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【Hiroko】12/27 金曜21:00 2024夜のラスト!Hirokoのピラティス(45分)

【Hiroko】12/27 金曜21:00 2024夜のラスト!Hirokoのピラティス(45分)

担当スタッフ

Hiroko
Hiroko
ミュンヘン在住、世界的企業の経営者やVogueのモデルなど多くのセレブリティも指導 世界的企業の経営者やVogueのモデルなど多くのセレブリティも指導するミュンヘン在住のピラティスインストラクター。 幼少期よりクラシックバレエを始め、大学では舞踊科で様々なダンス、指導法を学ぶ。 卒業後、渡米しLAでピラティスに出会う。 Long Beach Dance Conditioningでマスタートレーナー/Marie-José Blom-Laurenceの個人的な指導を受け、同氏の世界唯一の弟子となりアメリカ国内や東京でのワークショップの指導やレッスンDVD、コースマニュアル(Smart Spine®︎)そしてPilates Style誌のモデルも務めた。 2007年にドイツのミュンヘンへ移り、2009年からはピラティス団体Balanced Body Universityのマスターティーチャーとしてロンドン、ミュンヘン、日本などで養成コースを指導。 2010年にHiro Pilates Studioをミュンヘンに設立しダンサーのケアからリハビリ、養成コースまで幅広くクラスを開催している。 知識のアップデートや自身の感覚トレーニングも欠かさず、2021年12月にはロルフィングのプラクティショナー資格も習得した。 《資格》 ・Marie-Jose Blom` 認定 上級ピラティストレーナー資格 ・Balanced Body®︎ 認定マスタートレーナー資格 ・Deutscher Pilates協会 認定 マスタートレーナー資格 ・Fusion Pilates 認定 産前産後ピラティス資格 ・Smart Spine®︎ 認定プラクティショナー資格 ・ロルフィング®︎認定プラクティショナー資格

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    朝から身体を温め気持ちよく整えることが出来ました!!

  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    骨盤前傾位の認識が変わりました。今まで骨盤前傾位にしていたつもりでしたが、後傾位になるクセを言っていだき、アーカイブで確認した事で、納得しました。坐骨広げる事がよくわからなかった理由もわかり、腑に落ちました。モディフィケーション、タクタイルとキューイングをしていただきながら指導していただいた後にやったエクササイズがとてもやり易くなりました。今までとは違うところを使う感覚が入り、これを日常生活でも意識して練習します。次回も楽しみにしています。ありがとうございました。私事にて時間に遅れてしまい、申し訳ありませんでした。当日の連絡先がわからなかったので、リマインドメールでお知らせいただけたら助かります。

  • 匿名のユーザー | 50代

    いつも熱心なご指導をありがとうございます。

    ムーブメントを通して身体の動かし方を修正して頂けるので、終わった後はスッと背すじが伸びて整います。基礎が大切と思うのでこれからも学び続けていきます。よろしくお願いします。

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基本情報

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東京都港区白金台3-16-36 ウィン白金台7F
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月〜金 06:00 - 22:00

土・日 06:00 - 22:00