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匿名のユーザー 女性
骨盤yoga・・ピラティス越えの筋肉痛・・・です。2日続けて筋肉・・大喜びかもしれません。太ももの裏側特に強烈です。本日もありがとうございました。
『骨盤ヨガ』へのご参加、ありがとうございます。
骨盤周りの組織をほぐして、強化し、最後は締める。この行程の中で太ももの運動は不可欠です。
もも裏が筋肉痛とのこと、まさに筋肉が喜んでますね!骨盤さんもきっと嬉しがっていると思います。
またのご参加を、心よりお待ちしております。Tamaki
2024年05月06日匿名のユーザー 女性
背筋・腹筋・・しっかり鍛えたいですね。どっちも弱い!
今日も、ありがとうございました。
匿名のユーザー
落ち着いた雰囲気で癒されるヨガでした。
寝てしまう人もいたり、
急かされずゆっくりとしたヨガで色々な考え事をしない時間ができてすっきりしました。
お越しくださりありがとうございました。
落ち着いて過ごすことが出来ると時間の流れも快適に感じますね。
感想をシェアして下さりありがとうございます。
是非1日のスタートにまた一緒にヨガができる日をたのしみにしております。
Yumiko
2024年05月06日月 06:30 - 22:00
火 15:00 - 22:00
水 15:30 - 18:00
木 11:00 - 21:30
金 16:00 - 19:00
土 13:00 - 21:30
日 12:30 - 21:30