心地ちよい風にふかれて、鳥のさえずりを聞きながら、充実した時間をすごすことができました😊ありがとうございました✨

すてきな方々にかこまれて、新しい場所でも良い時間をすごせそうです。これからもよろしくおねがいいたします😌

『大きく、たっぷり深呼吸』

『グーーッとゆったり、カラダを伸ばす』

いつもは、忘れていることばかり。

とっても気持ちの良い時間でした。

冬眠中のカラダが眠りから覚めてくれますように…。

また参加したいと思います。

自分の癖や体の左右の差とじっくり向き合える充実した75分でした。

大勢の人が来るクラスでは進行優先だと思うので、自分の修正したいポーズがある時はスタジオが一番良いです。

スタジオでヨガ用品を購入出来たのも大変ありがたかったです。

帰りは併設のカフェで購入したドリンクを飲みつつ余韻に浸り、車内もコーヒーの良い香りが漂っていました。

これからポーズの復習します。