初めて受講しました。妊娠することで身体にどんな変化が起こるのか、どのような筋肉を動かさないといけないのか、丁寧に教えていただきました。また、その後にその筋肉を意識してエクササイズに取り組んだので、より身体に効果的だったのではないかと感じました。

臨月に入った頃から背面がつらくなり、自宅にて施術していただきました。丁寧に施術していただき、終わったあとはつらかったのが嘘のように軽くなりました！！施術中も担当の方といろんなお話ができ、心身共にリフレッシュできました✨予定日9日前で出産間近だったので予約をするか悩んでいましたが、今回お願いして本当によかったです！ありがとうございました😊また産後もお世話になろうと思います♩

明るくて綺麗なスタジオで、ストレッチが始まる前に、計測や立ち姿の写真撮影などをして下さるのでストレッチ前後の身体の変化がよくわかります。

無理なくゆっくりストレッチができ、年齢に関係なくできると思います。続けていきたいと思います。