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匿名のユーザー
子どもとのふれあい体操を色々教えてもらえてよかったです。とくに「きゅうりのお漬物」の歌がおもしろかったです。また、抱っこや寝かし付けのコツも教えてもらってとても勉強になりました。
匿名のユーザー
子どもがぐずっても、温かく見守ってくださるスタッフさんたちのお陰で、安心して参加することができました。自宅で一人で身体を動かすよりも、みなさんと一緒に運動するほうがやる気も高まり、楽しかったです。
匿名のユーザー
初めて受講しました。妊娠することで身体にどんな変化が起こるのか、どのような筋肉を動かさないといけないのか、丁寧に教えていただきました。また、その後にその筋肉を意識してエクササイズに取り組んだので、より身体に効果的だったのではないかと感じました。
月〜金 09:00 - 17:00
土 09:00 - 12:30
日 定休日
2024/09/16(月) | 敬老の日 |
2024/09/23(月) | 振替休日 |
2024/10/14(月) | スポーツの日 |
2024/11/04(月) | 振替休日 |
2024/11/23(土) | 勤労感謝の日 |
2024/11/30(土) | スタッフ研修のため |