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【パーソナル】お家でケア

【パーソナル】お家でケア

予約対象

マタニティケア
60分5,500円
妊娠中の腰痛や肩こり、むくみなどからだの不調をリラクゼーションケアします。
妊娠中少しでもラクに過ごせる姿勢や歩き方、骨盤ベルトの適切な使用方法などもアドバイスします。
※妊娠中期以降で、医師より行動制限をされていない方は実施出来ます◎
※あさぎり病院より車で30分以上かかる場合やスタッフが1時間¥500以上のコインパーキングを使用する場合は別途料金をいただく場合がございますので予めご了承ください。
産後ママケア
60分5,500円
10か月間の妊娠と出産の大役を終えたママのからだは、不調がたくさん。
頑張ったからだにご褒美♡産直後は全身リラクゼーションをします。
1か月健診後異常がなければ、『姿勢の改善』や『体型を元に戻す』『骨盤を良い位置に整える』などを目標に、リラクゼーションと妊娠中に引き伸ばされた筋肉の引き締めや使えなかった筋肉の活性化を行います。
それぞれ個人に合ったメニューをスタッフが提案いたしますので安心してご利用ください。
産後ラクな授乳・抱っこ姿勢やその方に適した骨盤ベルトの使用方法などもアドバイスします☆
※赤ちゃんが泣いてしまっても臨機応変に対応いたしますのでお気軽にご利用ください!
※あさぎり病院より車で30分以上かかる場合やスタッフが1時間¥500以上のコインパーキングを使用する場合は別途料金をいただく場合がございますので予めご了承ください。

予約に関しての注意事項

予約の受付締切
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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    ウィメンズストレッチの体験に参加させていただきました。広くて明るいスタジオでBGMが流れる中、女性トレーナーにご指導いただけるのはとても良かったです。レッスン前後の身体に変化があったのも嬉しかったです。

  • 匿名のユーザー

    日頃本当に運動習慣の無い私にとっては、ちょうど良い強度の内容でした。ビフォーアフターでの違いがすぐに感じられたのも良かったです。でもすぐまた元の姿勢に戻っていくと思うので、お値段がこのままなのであれば、ぜひ月1~2回は通いたいなと思います。

  • 匿名のユーザー

    産後はコロナ禍真っ只中で家に閉じこもっていたのもあり、自分の身体のケアができず体力が落ちたままの状態でつらかったのですが、KO'Aの産後ケアに出会って一年。

    だいぶんと体力をつけることができました。

    産後の方は子供も同伴できて安心の空間です。早めに自分のケアを始めてもらいたいなと思います。

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基本情報

住所
兵庫県明石市朝霧台3783-134
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電話番号
08064754998
営業時間

月〜金 09:00 - 17:00

土 09:00 - 12:30

日 定休日

特別休業日
2024/07/15(月)海の日