こんにちは。
ヨガインストラクターのはっとりめぐみです。
私はリラックス効果のあるヨガをお届けするのが得意です。
ヨガのポーズと呼吸を効果的に組み合わせ、緊張した心と硬くなった体を効果的にほぐします。
現在は「夜のヨガ屋」というクラスをメインにお届けしています。
週4日(日・月・水・金) 21:30-22:15
お休み前に心と体を芯からリラックスさせ、安眠に導くクラスです。
日常生活でなにかがあっても「夜のヨガ屋」があるから大丈夫。と思ってもらえるクラスをお届けするべく今日もヨガを学び、実践しています。
一緒にヨガを楽しみましょう!
■■夜のヨガ屋・料金■■
①1レッスン 1,000円 45分間
②受け放題 3,500円
(30日間「夜のヨガ屋」受け放題)
・始めたその日から30日間なのでいつでも始められます
・予約不要でいつでも受けられます
■■ スケジュール ■■
・(月)21:30-22:15
・(水)21:30-22:15
・(金)21:30-22:15
・(日)21:30-22:15
■■お知らせ■■
私のヨガのメインの受付は「ストアカ」になります。
ストアカではリアルタイムにクラス情報を更新していますので、宜しければ↑のURLよりお越しください。
⚫︎お問い合わせは公式LINEからお気軽にどうぞ
LINE ID➡︎ @iun2169b
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子育て中のママもぜひお越しください。
ミュートにしてご参加いただくのでお子さんもよかったらご参加くださいね。
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匿名のユーザー
めぐみ先生のヨガを受け続けて身体のバランスが整い、今では歯磨きしないと気持ち悪いように、めぐみ先生のレッスンが日常生活の中でなくてはならないものとなりました。
匿名のユーザー
その時の体調に合わせた呼吸法とヨガを取り入れてくれます。
ぜひおすすめします。
匿名のユーザー
呼吸法を取り入れヨガを行うレッスンは身体のバランスが整います。