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フリダヤヨガ〜毎日10分から始める簡単で心地よい伝統的ヨガ〜

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Reviews

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  • クービックユーザー

    しおり先生ありがとうございました。

    土曜日の朝のルーティン、サボらず来てやはり正解でした。またしっかり続けます


    返信コメント

    本日は朝ヨガへのご参加をありがとうございました。

    ”続けること”によって心と身体の変化がより実感できると思います☆

    マイペースに無理なく続けられるといいですね♫

    またご一緒にヨガができる事を楽しみにしております(*^-^*)

    2021年10月09日
  • クービックユーザー

    身体の固い私にそったヨガを提案してくれ助かりました。

    返信コメント

    りらっくすヨガのご参加をありがとうございました。

    無理ない範囲でこれからもヨガをしていきましょう。

    またのご参加を楽しみにお待ちしております。

    2021年10月02日
  • クービックユーザー

    しおり先生、今日もありがとうございました。2週間ぶりのヨガで体の動きと呼吸が上手くできず、うーん、と思いましたが、たくさん汗かきやはり気持ちよかったです。糸通しのポーズが思いのほかきつくて驚きました(笑)


    返信コメント

    本日は朝ヨガへのご参加をありがとうございました。

    今日はいつもよりフローを多めにさせて頂いたのでひんやりした朝の時間帯でも、身体が温まり良かったです。

    糸通しのポーズは骨盤帯を中立にするお声掛けをさせて頂いたので、けっこうきつかったですよね!笑

    肩回りが柔らかくほぐれると思うので、お家でもやってみてくださいね☆

    2021年09月25日
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