MAY Method オンライン ヨガスタジオ

MAY Methodオンラインヨガスタジオは、ヨガを日常生活に取り入れるための

さまざまなプログラムやワークショップを毎日提供しています。

レッスンは24時間、動画でアーカイブ受講が可能です。

体を動かすだけではなく、セルフケアやヨガ哲学など、

『自分らしく生きる』為の、身体・心・日常生活のアップデートをサポートします。

各種レッスンの内容やパーフォーマー＆ディレクター紹介は以下のHPをご参照ください。

ホームページ：https://peraichi.com/landing_pages/view/maymethod

【 コンテンツ内容 】

🤍毎日開催 ヨガ（回復を目的にした優しいヨガ）

🤍ヨガ哲学（哲学をもっと気軽に実践的に）

🤍MusicFlow（ダンスとヨガを融合 オリジナルメソッド）

🤍CoreControl（しなやかな体幹づくりを目的としたプログラム）

🤍タオルストレッチ（タオルを使って筋膜リリース）

🤍ボールセルフケア（マッサージボールで筋肉をほぐす）

🤍ヨガホイール（今話題のホイールクラス）

🤍たまごヨガ（最高のサポーター エッグブロック）

🤍トリセツカラダヨガ（解剖学や整体を超簡単に学べる）

🤍ヨガニドラ（究極のリラクゼーション 脳のメンテナンス）

🤍瞑想（実践的で時代にフィットした瞑想法）

🤍解剖学（ヨガや日常生活で活かせる簡単な解剖学）

🤍神経系顏ヨガ（自律神経を整えることを目的とした顏ヨガ）

🤍ホームルーム（週1回の振り返りおよび質問への回答などライブでコミュニケーション）

🤍オンラインサロン（会員限定Instagramコミュニティ）

【 Youtubeチャンネル 】

🤍ヘルシーダンス　

https://www.youtube.com/channel/UC-PU45xtkIOBxAphMafWLfQ

音楽に合わせて体が元気になるエクササイズを配信中。

公式Instagram:https://www.instagram.com/may_method/

お問い合わせ：maymethod.online@gmail.com

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MAY は50%の可能性。

未来は決められているものではなく

自分で選びアクションするもの。

まずは、思考ではなく体を変えてみよう。

体が動き出すと、心が動き、人生が輝き出す。

本当になりたい自分になっていく。

Love your space

Love your people

Love your self

自分を愛し認めながら、周りの世界と調和すると

なりたい未来がきっとやってくる。

Find your colours🌈

自分の色（魅力）を見つけて。

あなたは何色にもなれるから。

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