本チケットをご購入いただくことで、MAY Method オンラインヨガスタジオで配信される、
月４回のオンラインレッスン+月１回のパーソナルミーティングに参加可能です。
＊また、会員限定Instagramの動画配信による24時間レッスンの受講も可能です。
＊1日に何クラスでも受講可能です。
◆お支払い日◆
初月は購入日、以降はクレジットカードの定期払い（毎月1日）となります。
＊クレジットカードでのお支払い以外をご希望の方は別途お支払い方法をご案内いたしますので、 「maymethod.online@gmail.com」まで、お問い合わせをお願いいたします。
◆レッスンまでの流れ◆
①まずはZOOMをダウンロード！(所要時間5分程度）
https://zoom.us/download PCまたは携帯電話からダウンロードをお願い致します。
※使用可能な機種かご確認をお願い致します。
②予約システムCoubicにてクラスの予約！
カレンダーよりレッスンを選び、グループレッスンについては 開始直前までご予約が可能です。
（キャンセルも直前まで可能です）
＊パーソナルレッスン（60分）は、直接DMでのご予約となります。
③レッスン開始前 案内されるコードをZOOMアプリケーションに入力していただき、
始まる10分前より入室していただくようにお願い致します。
クラスが始まってしまっても入室可能です！
（開始より時間が経ってしまうとパフォーマーやディレクターが
入室に気づかない場合がございます。あらかじめご了承ください。）
④レッスン開始
・通信環境のいい場所でお使いいただくようお願い致します。
（声が聞きにくかったり、画面が見づらくなってしまう可能性があります。）
・ご自身のマイク、カメラはONでもOFFでも構いません。
（カメラをONしていただくと、ディレクターやパフォーマーより言葉でのアジャストをさせていただくことがあります。
・こまめに水分補給をお願い致します。
◆解約について◆
＊本Monthly Lightプレミアム会員は毎月1日に自動的に登録いただいたクレジットカードで料金をお支払いいただきます。 解約の場合は「解約希望前月の25日まで」に以下メールアドレスまでご連絡ください。
◆免責事項等の承諾◆
本チケットをお申し込みいただいた方は、以下の免責事項等をご承諾いただいたものとします。
1. レッスンを受講するにあたり、健康上支障をきたすことのないことを証明いたします。
2. 万一、レッスン受講中に負傷・疾病などが発生し、羅病した場合、後遺症が発生した場合、
死亡した場合についても自ら責任を負うことを承諾し、
その原因のいかんに関わらずレッスンに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。
3. ご使用のネットワーク環境等により、一部、正しく動作しない場合あることを承諾します。
◆ご利用規約 ◆
・レッスンの写真や映像の転写、録画、録音を禁止します。
＊ただし、レッスン受講いただいてのご感想等のシェアはぜひご実施ください。
対象サービス
壁を使ってストレッチを行うワークショップです。
日常で活用できる内容でお伝えします。
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題
月額会員はこちら から
椅子を使ってヨガのポーズやストレッチを行うクラスです。
椅子をご用意下さい。
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題
月額会員はこちら から
タオルを使いながら、皆さんのリクエストにお答えするワークショップ形式のレッスンです。
フェイスタオルか手拭いをご用意ください。
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題
月額会員はこちら から
たまごブロック（エッグブロック）を使って行うヨガクラスです。リラックスを目的としたクラスです。
お持ちの方のみご参加頂けます。２つご用意ください。
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題月額会員はこちら から
マッサージボールを使って筋肉の凝りを解し、体の歪みを整え快適な体を取り戻します。マッサージに使える6㎝位のボールを2つご用意ください。（テニスボールでも行えます）
開催場所：
Zoom(オンラインレッスン）
費用：
ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
月4回会員：5500円/月
受け放題：11000円/月 受け放題+パーソナル30分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題
月額会員はこちら から
体に溜まった老廃物を流してスッキリした体を目指します。
ご自身でお気に入りの、マッサージオイルかマッサージクリームをご用意ください。
足の出せる短パンやハーフパンツ、ノースリーブの着用を推奨します。
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題月額会員はこちら から
ご自身の呼吸に合わせながら、シンプルなヨガを行います。季節や参加されているかたの様子に合わせて、内容が毎回変わります。ヨガ未経験者でも、体が体が硬い方でも無理なくご参加いただけます。
開催場所：
Zoom(オンラインレッスン）
費用：
ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題
呼吸に合わせて流れるようにヨガのポーズを行います。初心者の方でも安心して受けられる内容です。
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題月額会員はこちら から
ご自身の呼吸に合わせながら、シンプルなヨガを行います。季節や参加されているかたの様子に合わせて、内容が毎回変わります。ヨガ未経験者でも、体が体が硬い方でも無理なくご参加いただけます。
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題月額会員はこちら から。
心地良く瞑想をする為のヨガのクラスです。
レッスン後には身体だけではなく、心も脳もスッキリとリフレッシュします。
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題月額会員はこちら から。
ヨガホイールを使って行うクラスです。簡単なストレッチ、ほぐしをメインにしたやさしいクラスです。ホイールを使うことで、より簡単に柔軟性を高めていけます。ホイールをお持ちの方のみご参加いただけます。
開催場所：
Zoom(オンラインレッスン）
費用：
ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題月額会員はこちら から
例えるならば、ラジオ体操、健康体操、の様に全身の筋肉を程よく使い、軽く息切れするくらいの運動で体のバランスを整えていきます。
朝からスッキリリフレッシュしましょう♪
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題
呼吸に合わせて流れるようにヨガのポーズを行います。ヨガに慣れてきた方向けのクラスです。
費用：
ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
月4回会員：5500円/月
受け放題：11000円/月 受け放題+パーソナル30分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題
開催場所：
Zoom(オンラインレッスン）
月額会員はこちら から
呼吸に合わせて流れるようにヨガのポーズを行います。
60分バージョンはスタンディングポーズを増やした中級クラスとなります。
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題
月額会員はこちら から
レッスン中に瞑想を行います。
心地良く瞑想をする為のヨガのクラスです。
レッスン後には身体だけではなく、心も脳もスッキリとリフレッシュします。
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題
しなやかな体幹づくりを目的としたプログラムです。キツくないのにじんわり効く、優しいクラスです。
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題
月額会員はこちら から
ヨガのポーズの上達に繋がったり、体の悩みがスルスルと解決していきます。
タオルを使いながら筋膜リリースとストレッチを行います。凝り固まった筋肉を簡単にスッキリさせていきます。フェイスタオルか手拭いをご用意ください。
開催場所： Zoom(オンラインレッスン）
費用： ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
マンスリーライト会員：5500円/月
マンスリーフリー会員：11000円/月
マンスリーライト+パーソナル60分：11000円/月
マンスリーフリー+パーソナル60分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題
月額会員はこちら から
マッサージボールを使って筋肉の凝りを解し、体の歪みを整え快適な体を取り戻します。マッサージに使える6㎝位のボールを2つご用意ください。（テニスボールでも行えます）
開催場所：
Zoom(オンラインレッスン）
費用：
ドロップイン：3300円（税込）
月額会員：
月4回会員：5500円/月
受け放題：11000円/月 受け放題+パーソナル30分：16500円/月
＊いずれの会員も会員限定Instagramにて、アーカイブでのレッスンは受け放題
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