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薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga

薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga

0466-53-8660
神奈川県藤沢市鵠沼海岸7丁目

東洋医学に基づいた薬膳も学べるヨガ教室。
のんびりと自然を愛する方々が集っています。

<薬膳ヨガとは>
薬膳も身につく。40代の女性が最も多いヨガ教室です。
2009年稲村ヶ崎クラスの開講以来、湘南・横浜をはじめとして
東京、千葉、埼玉から通われている方が多いのも特長です。

<ヨガの特長>
月に1度のレッスンでも体調の良さを実感できるよう、
「経絡(けいらく=ツボ)」をしっかりと刺激すリードで
運動不足の解消と、未病改善の効果を高めています。

<養成コース>
薬膳とヨガは東洋医学でつながっています。
そのメソッドを一から学ぶスクールが養成コースです。
2012年からおよそ150名のメンバーが受講しています。

<代表プロフィール>
深井みほ子
株式会社Ladle/薬膳ヨガ代表
ヨガ歴12年 薬膳歴11年 指導歴11年
1969年東京生まれ。鎌倉高校出身。
幼少期を横浜市磯子区で過ごしたのち、
10代の初めに藤沢に越してきました。
ワインが好きでしたが最近お酒を飲まなくなりました。
市場で買った新鮮な野菜をトマト煮にするのに凝っています。

<会社沿革>
2008年 ヨガクラス開始(茅ヶ崎市)
2008年 福祉施設ボランティア「ピアノ&ヨガ」開始(藤沢市)
2008年 企業提携スタート(横浜市)
2008年 薬膳資格取得
2009年 薬膳ヨガクラス開始(鎌倉市)
2011年 海ヨガ開始(鎌倉市)
2012年 養成コース開始(鎌倉市)
2012年 飲食店メニュー監修開始/「薬膳フレンチ」メソッド立案(横浜市)
2012年 企業の福利厚生「12minオフィスヨガ」開始(横浜市)
2013年 株式会社Ladle(レードル)設立
2015年 スタジオ設立(藤沢市)
2016年 ティーチャートレーニング開講(藤沢市)
養成コースは約150名が受講、各地で活躍中。
卒業生支援に力を注ぐ。

<メディア掲載>
「Yahooニュース」「ズームインサタデー」「Lee」「和樂」「Yogaジャーナル」「Oz」「Hanako」「妊活スタイル」「FMヨコハマ」「レディオ湘南 恋するヨガ」など

Review

4.8(122 Reviews)

ごほうびヨガ

今日は風邪気味で、咳や喉大丈夫かな?と思っていたのですが、和かな、わかりやすい声に導かれ、身体をマッサージ、伸ばして、ねじる、ヨガのポーズをとる。終わったら、身体が軽く、呼吸がちゃんとできていました。自然のなかで、穏やかな時間でした。ありがとうございました。そして、豆ヨガ茶とおやつにホッと幸せ‼️でした。


鎌倉 大人の海ヨガ

夕刻の優しい光の中、久しぶりに
深い呼吸ができました。
砂は昼間の熱でほんのり暖かく、
風がなかったので快適でした。

C120x120 abd580e893Reply
2019/10/30

大人の海ヨガのレビュー、ご参加ありがとうございます!

秋らしい、優しくやわらかい空気感がとても心地よかったですねー。
またご一緒できるのを楽しみにしています!

オガワ由香


薬膳ヨガ®︎カレッジ1回限定お試し受講

丁寧なご説明と受講生皆さんの和やかなレッスンを体験できました。ありがとうございます。普段の暮らしに取り入れて見たい講座内容でした。

C120x120 abd580e893Reply
2019/10/07

薬膳ヨガカレッジのお試し受講へのご参加とレビューをありがとうございます
ありのままを体験して頂けてよかったです。

薬膳もヨガも普段の暮らしで楽しめたら大成功です!
陰ながら応援させて頂きます😊

深井みほ子