Travel Drop in Ticket
MITRA Yoga Studio is a members-only yoga studio.
This is a drop-in ticket exclusively for overseas travelers and travelers from outside Okayama Prefecture who want to practice yoga at their destination.
[You must present your passport and identification card (documents that identify you as a traveler, etc.)]
⚠️ Please note that if you do not have proof, you will not be able to take the lesson.
The instructor only speaks Japanese, but you can communicate using Google Translate.
Please note that all lessons will be in Japanese.
MITRA Yoga Studioは会員制ヨガスタジオです。
海外旅行者や岡山県外からの旅行者が旅行先でヨガをしたい方専用のドロップインチケットです。
【パスポート、身分証明書（旅行者と確認できる書類など）の提示が必要】
⚠️ 証明するものがない場合はレッスンを受講することができませんのでご注意ください。
対象サービス
キャンドルヨガ（期間限定）
癒し ★★★ 運動量★
キャンドルの灯りが揺らめくリズムを五感で感じながら行うリラックスヨガ。 非日常的な空間はストレスの多い現代人の張り詰めている気持ちや不安を解きほぐし徐々に深い呼吸へと導いていきます。
※10月〜月までの限定クラス...
キャンドルの灯りが揺らめくリズムを五感で感じながら行うリラックスヨガ。 非日常的な空間はストレスの多い現代人の張り詰めている気持ちや不安を解きほぐし徐々に深い呼吸へと導いていきます。
※10月〜月までの限定クラス
Full Moon Yoga
癒し ★★☆ 運動量★☆☆
月の満ち欠けに合わせてヨガを行う事によって、具体的にはホルモンバランスを整える効果や心身を安らぎせリラックスさせる効果、むくみを解消する効果があります。自分自身のケアや心身の調和の大切さに気付けるクラスです。
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月の満ち欠けに合わせてヨガを行う事によって、具体的にはホルモンバランスを整える効果や心身を安らぎせリラックスさせる効果、むくみを解消する効果があります。自分自身のケアや心身の調和の大切さに気付けるクラスです。
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Morning yoga
癒し ★ ★☆ 運動量★★☆
朝の時間を「自分を整える」ために贅沢に使う大人のためのモーニングヨガ。
目覚めにヨガを行うと、睡眠中に鈍くなっていた交感神経が徐々に高まっていきます。...
朝の時間を「自分を整える」ために贅沢に使う大人のためのモーニングヨガ。
目覚めにヨガを行うと、睡眠中に鈍くなっていた交感神経が徐々に高まっていきます。
疲労回復脱力ヨガ
癒し ★★★ 運動量★★★
仕事と戦うビジネスパーソンは、脳と身体は疲労困憊。血流は滞り筋肉は凝り固まり、頭の中は仕事のことや悩み事など様々なことを考えている為、頭と身体が緊張した状態のままだと疲労回復できません。そこで毎日忙しくされてるビジネスパーソンのための疲労回復ヨガクラス。...
仕事と戦うビジネスパーソンは、脳と身体は疲労困憊。血流は滞り筋肉は凝り固まり、頭の中は仕事のことや悩み事など様々なことを考えている為、頭と身体が緊張した状態のままだと疲労回復できません。そこで毎日忙しくされてるビジネスパーソンのための疲労回復ヨガクラス。
【Junko】ペルヴィス®︎ワーク
癒し★☆☆ 運動量★★★
筋膜を緩め骨盤を中心に全身を整える簡単なワークを行う事で身体の歪みやねじれを取り「ゼロポジション」に戻します。
肩こりや腰痛、生理痛など女性特有の不調の緩和に繋がります。...
筋膜を緩め骨盤を中心に全身を整える簡単なワークを行う事で身体の歪みやねじれを取り「ゼロポジション」に戻します。
肩こりや腰痛、生理痛など女性特有の不調の緩和に繋がります。
【Junko】臓活ヨガ
癒し ★☆☆ 運動量★★☆
陰陽五行思考ベースに、自分自身のお腹（内臓）を「ヨガのポーズ」「呼吸」「マッサージ」で刺激を与え働きを高めていくヨガです。「感情は府に宿る」と言われています。お腹（内臓）の巡りを整える事で心身の不調改善に繋がります。真の健康にアプローチをかけるヨガです。...
陰陽五行思考ベースに、自分自身のお腹（内臓）を「ヨガのポーズ」「呼吸」「マッサージ」で刺激を与え働きを高めていくヨガです。「感情は府に宿る」と言われています。お腹（内臓）の巡りを整える事で心身の不調改善に繋がります。真の健康にアプローチをかけるヨガです。
【Ayu】養生ヨガ
癒し★★☆ 運動量★☆☆
養生は古来からの健康法で『生命を養う』という意味があり、本来ご自身が持っている自然治癒力を高めていきます。
養生ヨガでは体を動かす事で血液・体の水分・気 の巡りを良くして心と体を整えていきます。...
養生は古来からの健康法で『生命を養う』という意味があり、本来ご自身が持っている自然治癒力を高めていきます。
養生ヨガでは体を動かす事で血液・体の水分・気 の巡りを良くして心と体を整えていきます。