「リフレッシュヨガ」にご参加ありがとうございます！

体の隅々まで血流がよくなるのは本当に大切なことで、それを実感できて嬉しい限りです。そういった感覚に目を向けられるのも素敵ですね。

亜矢子先生のお一人お一人のきめ細やかな対応で、安心して参加してくださっております。

柔軟性も人それぞれ、ご自身の気持ちよさが一番です。またのご参加お待ちしております❤️

「アロマリリースストレッチ」にご参加ありがとうございます！

本当🌸は綺麗だけど、季節の変わり目の週半ばに天気が不安定で、疲労がどっと出てくる週半ばですね。

副交感神経を優位にして心を落ち着けるのは本当この時期大切ですね。

湯たんぽ、暖かくなっても大好評です❣️

またのお越しをお待ちしております。