You can use this card for 4 classes within 2 months. 4回使えます。期限2ヶ月。
For a yogi who takes a class per two week. 2週に1回来てくださるかた。
Converting to 2800yen+tax per class / 1クラス2800円＋税 換算となります。
※ All tickets can be shared with family and friends. すべてのチケットはご家族、ご友人と共有いただけます。
※ If you would like to share tickets, please let us know in the notes section when making a reservation. チケット共有時は、ご予約時に備考欄からお知らせください。
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NEW！ASHTANGA YOGA Half Primary LED75/ アシュタンガヨガハーフプライマリーレッド75
Class Level ★★★ / クラスレベル ★★★
This class is led by Zenkou. こちらのクラス担当は善孝(ぜんこう)先生です。
( An instructor's propile is at the bottom of the page. 講師紹介はページ1番下にあります )
Ashtanga yoga is a method developed by K. Pattabhi Jois, and is a traditional style of yoga that involves performing a set sequence of poses while linking breathing and poses. Ashtanga yoga is a very wonderful practice that is practiced all over the world, but it requires a "devotion" attitude to your practice. If you are not used to this yet, it may feel strict at first, as the direction which is called drishti in which you should look is determined in detail.
アシュタンガヨガは、K・パタビジョイス師が体系したメソッドで、呼吸とポーズを連動させながら決まったポーズを順番通りに行う伝統的な流派です。世界中で練習される素晴らしいヨガですが、練習に対する「献身的な態度」を必要とします。視線を向ける方向(ドリスティ)なども細かく決まっているため、慣れていないと、最初は厳しく感じるでしょう。
The studio owner's personal experience
For the first 4 to 5 years, when I was an inexperienced yoga practitioner, I did not understand the benefits of Ashtanga yoga at all. However, now even more than the unique Vinyasa yoga that can be experienced at American studios, ``Ashtanga yoga'', which involves performing certain poses in an orderly manner, is the best way to ``observe yourself'' and ``face yourself''. I have come to believe that yoga is the king of all, and I continue to practice Ashtanga yoga.
スタジオオーナー個人の経験
ヨガの練習生として未熟だった最初の4年から5年間、アシュタンガヨガを受けても、ちっとも良さが分かりませんでした。ですが今は、アメリカのスタジオなどで経験できるユニークなヴィンヤサヨガ以上に、決まったポーズを順番通りに行っていく「アシュタンガヨガ」こそ、「自分を観察する」「自分と向き合う」ために最適な1番の王様のようなヨガなのだと思えるに至り、アシュタンガヨガの練習を続けています。
◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎ Important! / 大事 ◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
About the difference between Ashtanga yoga's Mysore class and Led class. アシュタンガヨガのレッドクラスとマイソールクラスの違い。
There are two Ashtanga yoga classes: Mysore class and Led class. Led class is a class where everyone moves in unison under the teacher's lead according to the count. Mysore, on the other hand, means learning the order and movements of poses and practicing at your own pace.
アシュタンガヨガのクラスには、『マイソールクラス』と『レッドクラス』の２つがあります。レッドクラスとは、先生のリードの下、カウントに合わせて、みんなで一斉に動いていくクラスです。一方、マイソールとは、ポーズの順番と動きを覚え自分のペースで練習していきます。
▼ Therefore / そのため ▼
If you are completely new to Ashtanga yoga, please join us from the "Led" class. If you can memorize the order of the poses in the Red class, it would be a good idea to try the Mysore class.
もし完全にアシュタンガヨガが初めてであれば、「レッド」クラスからご参加ください。レッドクラスで、ポーズの順番をある程度覚えられたら、マイソールクラスに出るのが良いでしょう。
⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎
How to book
You can book a class, only after you purchased a class ticket at product page.
回数券ご購入後に、ご予約が可能となります。
About the price
The price displayed is the price when purchasing a SPECIAL 10-time ticket.
価格表示は、スペシャル10回券ご購入時のお値段です。
Things to bring
Mat, Water bottle, Towel, Wear
Mat rental 330yen
お持ちもの
マット, お水, タオル, ウエア
マットレンタル 330円
About schedule Change
If you want to change the schedule, cancel the book first, and book a new class!
日程変更について
ご予約日時を変更されたい時は、一度キャンセルをして、もう一度ご予約ください。
Request for the review /レビューのお願い
Please leave a review of your impressions of the class for future reference. Our teachers are also looking forward to your reviews! 今後の参考のために、クラスへの感想のレビューをお願いいたします。先生方もみなさまからのレビューを楽しみにされています！
Namaste.
● ● ● ● ● ●
Teacher's profile / 先生のプロフィール
・INSTAGRAM ▶︎▶︎ @zenkouyoga
・IYC、zenplaceなどで17年以上指 導.
Teaching yoga over 17years
・オンラインサロン「ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM」主催.
Organizing hiz own on-demand service of "ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM ".
This class is led by Zenkou. こちらのクラス担当は善孝(ぜんこう)先生です。
( An instructor's propile is at the bottom of the page. 講師紹介はページ1番下にあります )
Ashtanga yoga is a method developed by K. Pattabhi Jois, and is a traditional style of yoga that involves performing a set sequence of poses while linking breathing and poses. Ashtanga yoga is a very wonderful practice that is practiced all over the world, but it requires a "devotion" attitude to your practice. If you are not used to this yet, it may feel strict at first, as the direction which is called drishti in which you should look is determined in detail.
アシュタンガヨガは、K・パタビジョイス師が体系したメソッドで、呼吸とポーズを連動させながら決まったポーズを順番通りに行う伝統的な流派です。世界中で練習される素晴らしいヨガですが、練習に対する「献身的な態度」を必要とします。視線を向ける方向(ドリスティ)なども細かく決まっているため、慣れていないと、最初は厳しく感じるでしょう。
The studio owner's personal experience
For the first 4 to 5 years, when I was an inexperienced yoga practitioner, I did not understand the benefits of Ashtanga yoga at all. However, now even more than the unique Vinyasa yoga that can be experienced at American studios, ``Ashtanga yoga'', which involves performing certain poses in an orderly manner, is the best way to ``observe yourself'' and ``face yourself''. I have come to believe that yoga is the king of all, and I continue to practice Ashtanga yoga.
スタジオオーナー個人の経験
ヨガの練習生として未熟だった最初の4年から5年間、アシュタンガヨガを受けても、ちっとも良さが分かりませんでした。ですが今は、アメリカのスタジオなどで経験できるユニークなヴィンヤサヨガ以上に、決まったポーズを順番通りに行っていく「アシュタンガヨガ」こそ、「自分を観察する」「自分と向き合う」ために最適な1番の王様のようなヨガなのだと思えるに至り、アシュタンガヨガの練習を続けています。
◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎ Important! / 大事 ◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
About the difference between Ashtanga yoga's Mysore class and Led class. アシュタンガヨガのレッドクラスとマイソールクラスの違い。
There are two Ashtanga yoga classes: Mysore class and Led class. Led class is a class where everyone moves in unison under the teacher's lead according to the count. Mysore, on the other hand, means learning the order and movements of poses and practicing at your own pace.
アシュタンガヨガのクラスには、『マイソールクラス』と『レッドクラス』の２つがあります。レッドクラスとは、先生のリードの下、カウントに合わせて、みんなで一斉に動いていくクラスです。一方、マイソールとは、ポーズの順番と動きを覚え自分のペースで練習していきます。
▼ Therefore / そのため ▼
If you are completely new to Ashtanga yoga, please join us from the "Led" class. If you can memorize the order of the poses in the Red class, it would be a good idea to try the Mysore class.
もし完全にアシュタンガヨガが初めてであれば、「レッド」クラスからご参加ください。レッドクラスで、ポーズの順番をある程度覚えられたら、マイソールクラスに出るのが良いでしょう。
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How to book
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About the price
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日程変更について
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Namaste.
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Teacher's profile / 先生のプロフィール
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・IYC、zenplaceなどで17年以上指 導.
Teaching yoga over 17years
・オンラインサロン「ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM」主催.
Organizing hiz own on-demand service of "ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM ".
New York Style YOGA 75/ ニューヨークスタイルヨガ 75
Class Level ★★★ / クラスレベル ★★★
New York Style Yoga is a yoga class started in 2013 by a studio owner who loves New York yoga. This class contains not only New York's unique Vinyasa yoga, but also Hatha yoga, Ashtanga yoga, Kundalini yoga, and various other yoga elements learned from Indian and Western teachers. It is a difficult class, but people say that it gives them a sense of accomplishment!
ニューヨークスタイルヨガは、スタジオオーナーのニューヨークヨガ好きが講じて2013年から始まったヨガです。ニューヨークのユニークなヴィンヤサヨガだけでなく、インド人や世界中の先生方から学んだハタヨガ、アシュタンガヨガ、クンダリーニヨガ、様々なヨガの要素が組み込まれているクラスです。大変ですが、達成感があると言っていただけるクラスです。
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Please leave a review of your impressions of the class for future reference. We also welcome requests to the studio such as you want to take this class.
今後の参考のために、クラスへの感想のレビューをお願いいたします。 「こんなクラスが受けたい」など、スタジオへのリクエストもお待ちしています。
Namaste.
New York Style Yoga is a yoga class started in 2013 by a studio owner who loves New York yoga. This class contains not only New York's unique Vinyasa yoga, but also Hatha yoga, Ashtanga yoga, Kundalini yoga, and various other yoga elements learned from Indian and Western teachers. It is a difficult class, but people say that it gives them a sense of accomplishment!
ニューヨークスタイルヨガは、スタジオオーナーのニューヨークヨガ好きが講じて2013年から始まったヨガです。ニューヨークのユニークなヴィンヤサヨガだけでなく、インド人や世界中の先生方から学んだハタヨガ、アシュタンガヨガ、クンダリーニヨガ、様々なヨガの要素が組み込まれているクラスです。大変ですが、達成感があると言っていただけるクラスです。
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Vinyasa Yoga 70/ ヴィンヤサヨガ 70
Class Level ★★☆ / クラスレベル ★★☆
Vinyasa yoga is a type of yoga that uses the connection between movement and breath to deepen the state of the mind. Anyone can enjoy this class. If you're used to one-star strength classes like BASIC or LUNCH YOGA, you'll enjoy deepening your focus while moving with the rhythm of your breath and music.
ヴィンヤサヨガは、ヨガの一種で、動きと呼吸をつなげることで、心の状態を深めていきます。どなたでも楽しんでいただけます。BASICやLUNCH YOGAなど、星1つの強度のクラスに慣れてきたかたは、ヴィンヤサのクラスで集中をより深めていく感覚を味わいましょう。
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Namaste.
Vinyasa yoga is a type of yoga that uses the connection between movement and breath to deepen the state of the mind. Anyone can enjoy this class. If you're used to one-star strength classes like BASIC or LUNCH YOGA, you'll enjoy deepening your focus while moving with the rhythm of your breath and music.
ヴィンヤサヨガは、ヨガの一種で、動きと呼吸をつなげることで、心の状態を深めていきます。どなたでも楽しんでいただけます。BASICやLUNCH YOGAなど、星1つの強度のクラスに慣れてきたかたは、ヴィンヤサのクラスで集中をより深めていく感覚を味わいましょう。
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Kundalini Vinyasa / クンダリーニヴィンヤサ
Class Level ★★☆ / クラスレベル ★★☆
Kundalini yoga is not very familiar in Japan, but it is a powerful yoga that has a very strong purifying power. The movements are simple, but they gradually become harder and your brain gets confused by the movements that are different from normal. When you practice Kundalini yoga, you sweat a lot. This class combines basic Kundalini exercises with Vinyasa.
クンダリーニヨガは、日本ではあまり馴染みのないヨガですが、浄化力のとても強いパワフルなヨガです。動きはシンプルですが、だんだんキツくなったり、脳が普段と違う動きに混乱したりします。クンダリーニヨガをすると、みなさん、汗もたくさんかかれます。こちらのクラスでは、クンダリーニの基本的なエクササイズと、ヴィンヤサを組み合わせています。
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Kundalini yoga is not very familiar in Japan, but it is a powerful yoga that has a very strong purifying power. The movements are simple, but they gradually become harder and your brain gets confused by the movements that are different from normal. When you practice Kundalini yoga, you sweat a lot. This class combines basic Kundalini exercises with Vinyasa.
クンダリーニヨガは、日本ではあまり馴染みのないヨガですが、浄化力のとても強いパワフルなヨガです。動きはシンプルですが、だんだんキツくなったり、脳が普段と違う動きに混乱したりします。クンダリーニヨガをすると、みなさん、汗もたくさんかかれます。こちらのクラスでは、クンダリーニの基本的なエクササイズと、ヴィンヤサを組み合わせています。
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Things to bring
Mat, Water bottle, Towel, Wear
Mat rental 300yen
お持ちもの
マット, お水, タオル, ウエア
マットレンタル 330円
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Namaste.
All Level Vinyasa 60 / オールレベル ヴィンヤサ 60
Class Level ★☆☆〜★★☆ / クラスレベル ★☆☆〜★★☆
This class is recommended for people who are busy and don't have enough time for yoga. Based on sun salutations, you do various yoga poses at a good pace in time with your breathing, and even stretch your muscles and joints. Yoga is the ultimate "Self-Transformation". The benefits of yoga are that by working on the nervous system, your body will feel less tired, your mind will be more relaxed, and your life as a whole will become more comfortable.
忙しくて十分なヨガの時間をもつことのできない方におすすめのクラスです。太陽礼拝を中心に、いくつかのヨガポーズを呼吸に合わせてテンポよく行い、筋肉と関節まわりのストレッチまで行っていきます。ヨガは究極の「自己変革」です。神経レベルにはたらきかけることで、体は疲れにくく、心にはゆとりが生まれ、生活全体が快適になっていくことがヨガによるベネフィットです。
※ This class is open to people of all levels. Please note that we will adjust the class content on days when there are many beginners and days when there are many experienced students.
※ こちらのクラスは、すべてのレベルのかたにご参加いただけるクラスです。ビギナーが多い日、慣れているかたが多い日で、クラスの内容を調節させていただくので、ご了承ください。
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The price displayed is the price when purchasing a SPECIAL 10-time ticket.
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The price displayed (2,750 yen) is the price when purchasing a 10-time ticket.
価格表示(2,750円)は、10回券購入時のお値段です。
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Mat, Water bottle, Towel, Wear
Mat rental 330yen
お持ちもの
マット, お水, タオル, ウエア
マットレンタル 330円
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Namaste.
This class is recommended for people who are busy and don't have enough time for yoga. Based on sun salutations, you do various yoga poses at a good pace in time with your breathing, and even stretch your muscles and joints. Yoga is the ultimate "Self-Transformation". The benefits of yoga are that by working on the nervous system, your body will feel less tired, your mind will be more relaxed, and your life as a whole will become more comfortable.
忙しくて十分なヨガの時間をもつことのできない方におすすめのクラスです。太陽礼拝を中心に、いくつかのヨガポーズを呼吸に合わせてテンポよく行い、筋肉と関節まわりのストレッチまで行っていきます。ヨガは究極の「自己変革」です。神経レベルにはたらきかけることで、体は疲れにくく、心にはゆとりが生まれ、生活全体が快適になっていくことがヨガによるベネフィットです。
※ This class is open to people of all levels. Please note that we will adjust the class content on days when there are many beginners and days when there are many experienced students.
※ こちらのクラスは、すべてのレベルのかたにご参加いただけるクラスです。ビギナーが多い日、慣れているかたが多い日で、クラスの内容を調節させていただくので、ご了承ください。
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The price displayed (2,750 yen) is the price when purchasing a 10-time ticket.
価格表示(2,750円)は、10回券購入時のお値段です。
Things to bring
Mat, Water bottle, Towel, Wear
Mat rental 330yen
お持ちもの
マット, お水, タオル, ウエア
マットレンタル 330円
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Morning Yoga /朝ヨガ
Class Level ★☆☆〜★★☆ / クラスレベル ★☆☆〜★★☆
You do various yoga poses at a good pace, based on sun salutations. In the morning when you don't have much time, you can turn on your sympathetic nervous system by moving your body efficiently and deepening your breath. By taking multiple yoga poses and stretching your muscles and joints before you go to work, you can go into work feeling both physically and mentally.
太陽礼拝を中心に、いくつかのヨガポーズをテンポよく行っていきます。時間のない朝、呼吸を深め、効率よくカラダを動かすことで、交感神経の状態をオンにしていただけます。出勤前にいくつかのヨガのポーズを行い、筋肉や関節をストレッチすることですことで、心身ともに気持ちよく仕事に入ることができる効果があります。
※ This class is open to people of all levels. Please note that we will adjust the class content on days when there are many beginners and days when there are many experienced students.
※ こちらのクラスは、すべてのレベルのかたにご参加いただけるクラスです。ビギナーが多い日、慣れているかたが多い日で、クラスの内容を調節させていただくので、ご了承ください。
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Mat, Water bottle, Towel, Wear
Mat rental 330yen
お持ちもの
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Namaste.
You do various yoga poses at a good pace, based on sun salutations. In the morning when you don't have much time, you can turn on your sympathetic nervous system by moving your body efficiently and deepening your breath. By taking multiple yoga poses and stretching your muscles and joints before you go to work, you can go into work feeling both physically and mentally.
太陽礼拝を中心に、いくつかのヨガポーズをテンポよく行っていきます。時間のない朝、呼吸を深め、効率よくカラダを動かすことで、交感神経の状態をオンにしていただけます。出勤前にいくつかのヨガのポーズを行い、筋肉や関節をストレッチすることですことで、心身ともに気持ちよく仕事に入ることができる効果があります。
※ This class is open to people of all levels. Please note that we will adjust the class content on days when there are many beginners and days when there are many experienced students.
※ こちらのクラスは、すべてのレベルのかたにご参加いただけるクラスです。ビギナーが多い日、慣れているかたが多い日で、クラスの内容を調節させていただくので、ご了承ください。
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Beginner Yoga 60/ ビギナーヨガ 60
Class Level ★☆☆ / クラスレベル ★☆☆
Beginner Yoga is the perfect class for those who want to start yoga.
In the first half of the class, you will learn basic yoga poses for the foundation, and in the second half, you will move in a VINYASA style, where you move with the rhythm of your breath by connecting multiple poses seamlessly.
ビギナーヨガは、ヨガをこれから始めてみたいかたに最適のクラスです。
ヨガの土台、基本となる代表的なヨガのポーズをクラスの前半で行い、後半では、１つ１つのポーズをつなげ、呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルを行なっていきます。
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Beginner Yoga is the perfect class for those who want to start yoga.
In the first half of the class, you will learn basic yoga poses for the foundation, and in the second half, you will move in a VINYASA style, where you move with the rhythm of your breath by connecting multiple poses seamlessly.
ビギナーヨガは、ヨガをこれから始めてみたいかたに最適のクラスです。
ヨガの土台、基本となる代表的なヨガのポーズをクラスの前半で行い、後半では、１つ１つのポーズをつなげ、呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルを行なっていきます。
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お持ちもの
マット, お水, タオル, ウエア
マットレンタル 330円
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