2017年5月NewOpen!! 現役チアリーダ×元アメフト選手が千葉県船橋にパーソナルスタジオをニューオープン。「身体を内からキレイに」をテーマとするパーソナルスタジオ。少人数でアットホームな環境でできるヨガ、ピラティス、チアダンスのレッスンに加え、パーソナルトレーニングも出来るスタジオ!ご家族同士やお子様連れ、カップルでのトレーニングも可能となっております♪
体のどの部分に効果があるか説明しながらだったのでイメージしやすくやる気が出ました!
出産、育児、職場復帰後まともに運動もせず身体はガチガチ…
いよいよまずいと思い、リンパヨガクラスを体験、激しい動きもなくのんびりで体も心もリフレッシュ出来ました。
のんびりヨガを楽しみたい人におすすめです!
初めてのヨガレッスンだったのですが、先生がペースを考えてくださったのでやりやすかったです。
専門用語?が慣れないので、そこは少し戸惑います。
今日は動きが少なかったようですが、それでも十分身体の芯を感じることが出来たように思います。
レッスンに慣れた生徒さんでも、得る発見があったようでしたので
続けなければいけないなと思いました。