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Jack chillax yoga

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    プラーナヤーマはヨガの資格を取得する際に

    少し学んだ程度。調気法、呼吸法といわれ

    レッスンや練習においても「なんとなく」で

    わかったつもりになっていましたが

    詳しく学ぶことが出来て良かったです。

    調気という事が腑に落ちていませんでしたが

    しっかり実践してみると

    こんなにも循環する感覚があるんだと

    気づきました

    そして、心も巡り心身共にスッキリ出来ました


    ひろこ先生は丁寧な資料も作成してくださって

    レッスンだけでなく、いつでも見直して普段でも

    実践できるのはとてもありがたいです。

    次回は【お腹シリーズ】楽しみにしております!

  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    隔週空けて真琴先生のエアリアルヨガに参加しました

    前回欠席の理由を鑑みての負荷の軽減、ありがとうございました

    首肩が緩まり、楽になりました

    次回はしっかり動けるよう、身体の声を蔑ろにせずに過ごします

    またよろしくお願いします

    返信コメント

    エアリアルヨガクラス受けていただきありがとうございました。


    人が生きると書いて「人生」と読む。


    自分の生き方、見つけてくださいね。


              海野真琴


    2024年04月22日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    なおみ先生の姿勢教室に参加しました

    先生にずっと教えてもらった「骨で立つ」。

    やっと今になって身につけつつあると実感しました

    嬉しかったです

    まだまだ完璧ではありませんが、今後もよろしくお願いいたします

    返信コメント

    姿勢教室のご参加ありがとうございます︎💕︎

    自分の姿勢って意外と自分ではわからないですよね

    今までしっかり練習してきた成果が出ていて私も嬉しいです

    また一緒に練習しましょう

    2024年04月22日
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基本情報

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〒311-1305茨城県大洗町港中央11-2 大洗シーサイドステーション内 2階
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電話番号
0293529695
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月〜金 10:00 - 21:00

土・日 10:00 - 21:00