本日は、ご教授いただき、ありがとうございます。とても楽しみにしており、ためになることが盛りだくさんで、とても良かったです。健康第一、長く健やかに元気でヨガを楽しみたい、いろいろ知りたいことがでてきて、また、次が楽しみですので、ぜひ続けてください。

先日はたいへんお世話になりました。ヨガポーズの動きでよい汗を流し、たいへん気持ち良かったです。呼吸法、陰ヨガとか、いろいろ取り入れていただき、感謝しています。いろいろ工夫していただきありがとうございます。これからも動きが深められるようにしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

前半の上半身筋膜を緩める動作で半分寝てしまいました

先生の声も超絶癒し系で、ゆったりできました！

シャバーサナも時間長めで寝落ちしてました

土日若しくは平日夜にクラス開催していただければと思います

身体が楽になりました、ありがとうございました😊