1ヶ月通い放題プラチナ会員

月額14,800円(税込)
1ヶ月通い放題プラチナ会員

スタジオで開催しているレギュラークラス1ヶ月通い放題のパスポートです。


12回ご購入(プラチナパスポート・マンスリーパスポート共有)いただいた方には”Happy &Smileプレゼント”をご用意しております。

※他チケットに切り替えた場合でも1年以内に再度パスポートをご購入で継続で加算されます。


クラスのお申し込み時の「支払い方法」は月謝を選んでください。


※ワークショップ、セミナー等にはご使用できません


※ご利用はご本人のみとさせていただきます

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【お支払い方法】

月額14,800 円 (税込)

購入した日に決済されます。(当月分は月額を日割りにして決済)

次月以降は毎月 1 日に決済されます。自動更新(継続期間)


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【解約に関して】

解約はスタジオ窓口でのお手続きになります。規約に基づいた内容になります。


パスポートの利用を停止する場合は解約手続きが必要になります。

利用停止したい月の1ヶ月前末日までにご連絡ください(下記参照)

【解約手続き例】

利用停止希望月⇨2025年12月

申請期限⇨2025年11月30日

【継続チケット購入に関して】

プラチナパスポートから各回数チケットに変更される場合、解約月にチケットをご購入いただくと、特典として1回無料チケット(レギュラークラスに限り)をプレゼントさせていただきます。


ご不明な点がありましたら、お気軽にスタジオのスタッフ又は電話にてお問い合わせください。











対象サービス

NEW/クラシカルハタヨーガ★ひろこ
クラシカルハタヨーガ



考えることを手放し、感じるヨーガへ。



日常の喧騒から少し離れて、呼吸とともに静けさへ。

このクラスでは、古来インドの叡智と哲学に基づいた伝統的なヨーガを通して、「いま・ここ」に丁寧に意識を向けていきます。

アーサナ(ポーズ)、プラーナーヤーマ(呼吸法)、瞑想を通じて

静寂のなかにあるご自身の本質と出会う時間を育みます。



○こんな方におすすめ

🌿 心の深呼吸を求めている人へ

日々の慌ただしさや情報の渦のなかで、心が疲れてしまっている方。静かな空間で、ただ「在る」ことに立ち返りたい方に。



🧘‍♀️ 身体を“整える”より、“聴く”ことを大切にしたい方

ポーズの正確さや柔軟性よりも、自分の内なる感覚や変化にやさしく耳を傾けたい方に。



🕊 瞑想やマインドフルネスに関心のある方

ヨーガを「動く瞑想」として体験したい方や、呼吸と静けさを通してマインドフルネスの実践を深めたい方に。



📖 ヨーガの哲学や精神的側面に惹かれる方

サーンキヤ哲学やヨーガ・スートラといった叡智にふれ、表面的な運動ではない、深層からの変容を大切にする方に。



🌙 “頑張る”から少し離れたいと感じている方

「もっと良くなろう」よりも、「今の自分にやさしく在る」を選びたい方に。



○クラスの流れ

始まりのマントラ



アーサナ(ポーズ)



プラーナーヤーマ(ヨガ的呼吸法)



クロージングマントラ



伝統的なヨーガは、「休むこと」や「手放すこと」を恐れず、自分の内面と対話する静かな時間を提供してくれます。

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

NEW/フローヨガ★★なおみ
フローヨガ

いつも行っているようなポーズを組み合わせ、流れるように動いていきます

動くことに集中する中でご自身の身体と心の状態を観察していきます

いつものポーズでもポーズの入り方やその日の体調によって身体の感覚が変わることにも気づいていきましょう

体幹を鍛えて体力UPにもなります

しなやかでいて強さもある心と身体を目指しましょう



【クラス内容】

チェックイン

ゆっくりほぐしながら呼吸を感じていきます

フローでしっかり動きながらも今日の心と身体の状態を観察しましょう
(ポーズに集中していると思考が止まって気持ちよいですよ)

フローの後は頑張った筋肉をストレッチしてあげましょう

最後はシャヴァーサナでおやすみします

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

NEW/はじめてのプラーナーヤーマ★ひろこ
はじめてのプラーナーヤーマ

はじめてのプラーナーヤーマ



🌬呼吸を超えて、意識の静寂へ

プラーナ(生命エネルギー)を観る、触れる、統べる



このクラスでは、ハタヨガの古典に記されたプラーナーヤーマの技法を通じて、呼吸の奥に流れる“プラーナ”という微細なエネルギーに意識を向ける練習を行います。



ナーディ(気道)の浄化、バンダ(締め付け)、ムドラー(印)、クンバカ(保息)などを段階的に取り入れながら、呼吸の制御から意識の集中へと至るプロセスを丁寧に体験していきます。



現代科学の視点からも、呼吸の調整は自律神経系の安定、脳波の変化、感情の調整に深く関わることが明らかになっており、古典の叡智がいま再び注目されています。

「プラーナが乱れれば心も乱れ、プラーナが静まれば心も静まる」

ー ハタヨーガ・プラディーピカー



このクラスは、初心者の方にも安心してご参加いただけるよう、身体の準備から呼吸の観察、そして内的集中へと自然に導く構成になっています。

静けさの中にある“気づき”を、あなた自身の呼吸の中に見つけてみませんか。



🌿 こんな方へオススメ

- 毎日が慌ただしくて、心を落ち着ける時間がほしい方

→ 忙しい日々の中でも「内なる静けさ」に触れる方法を学べます。



- ストレスや不安をやわらげたい方、睡眠の質を高めたい方

→ 呼吸を整えることで、自律神経のバランスをとる実践を行います。



- 瞑想やマインドフルネスに興味があるけれど、難しそうと感じている方

→ 呼吸を入り口に、自然と集中と気づきが深まるよう構成されています。



- ヨーガ哲学や古典に興味があるけれど、どう実践に活かせばよいか迷っている方

→ プラーナーをコントロールすることから生まれる智慧を、やさしく体験的に学べます。



- より深い呼吸の可能性や、内面と向き合う時間を大切にしたい方

→ 呼吸はただの空気の出入りではなく、「意識の扉」だということを実感できます。



🧭 クラスの流れ

チェックイン



スターティングマントラ



練習する呼吸法のレクチャー



準備のエクササイズ



プラーナーヤーマ



静かな統合



クロージングマントラ

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。
🔰シンギングボウル&低空エアリアル/おおぬきよしこ ★
【レッスン時間75分】定員5名



シンギングボウル&低空ヨガ🔰



新クラスのご案内:海風ヨガスタジオで味わう “宙(そら)と音” の癒し時間



クラスの流れ(全約75分)

1. ほぐしの時間(約35分)

 天井から低く吊るした布に体を預け、上半身・下半身をやさしくほぐします。

 無理のない動きで、自然に深まる呼吸とともに、筋肉も心もやわらいでいきます。



2. 倍音浴の時間(約25分)

 ハンモック状の布の中に全身を入れて、まるで宙に浮いているような感覚に。

 その中で、シンギングボウルの豊かな倍音に包まれる極上のリラクゼーションを体験します。



3. シンギングボウル体験(約15分)

 最後はご自身の手で、実際にシンギングボウルを鳴らしてみましょう。

 響きの余韻を味わいながら、自分自身の“音”を感じるひとときです。

布の揺れ、音のひびき。

五感をゆるめ、心を整える贅沢な時間を、どうぞ味わいにいらしてください。

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

【持ち物】ヨガマット 飲み物 タオル

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。



🔰空中ヨガ/体験クラス★小林綾子
空中ヨガ/体験クラス/小林綾子 ★☆☆

運動量★☆☆

9:00~9:50

【レッスン時間50分】

こちらのクラスは体験クラスになります。

布の説明やクラスの受講予約方法などの説明を含みます。

まずは空中ヨガ体験してみてください。

初心者から安心して参加できます。

★受付締切日

クラスお申込みは前日の21:00までになります。

★お申し込み頂いている方

前日の21:00を過ぎるとカレンダーからもクラスが見えなくなりますが、クラスはありますのでご安心ください。

★当日は開始15分前から入室可能です

★ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください

LINE 公式/メール/電話029-352-9695(クラス中など出られない場合もあります。その際は留守番電話をご利用ください)

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【参加費】1,650円(税込)

チケット1枚(2024.4発売)旧チケット2枚

プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。



➕布レンタル代300円(お得な布チケットあります。詳しくはスタジオ受付でお問合せ下さい。)

※初回体験以外の方も受講可能ですが内容は体験内容になります。

【持ち物】ヨガマット(レンタル有100円)・水分補給用ドリンク(お水販売有100円)・汗拭き用タオル

【服装】袖のあるトップス(脇などに布があたると皮膚がすれる可能性があるため)・動きやすい服装であれば大丈夫です。







お得なチケットは、こちら で販売しております。

お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。
🔰簡単イスヨガおおぬきよしこ★~★★
【レッスン時間75分】定員5名



〜簡単イスヨガを毎日の習慣にしよう〜
・イスヨガは簡単で仕事や家事の合間にもできるストレス解消法です
・腰痛 肩こり 頭痛等のトラブル解消、イスのサポートで安全に柔軟性を高めます
・イスを使うことでバランスを取るのが難しい方でも安定してポーズをすることができ、体幹や脚の筋肉を強化することができます

〜イスヨガで心と体を健やかに〜

★~★★

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

【持ち物】ヨガマット 飲み物 タオル

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

🔰健康ヨガ/小林綾子 ★
【レッスン時間75分】

シニアヨガクラスになります

運動不足の方!体が硬い方!大歓迎クラスです。
ヨガで呼吸を整えて、体と心の健康を保ちましょう。
このクラスでは、体をゆっくり動かしたり伸ばしたりしていきます。
簡単なバランスポーズも取りながら体幹も鍛えましょう。



気持ちよく体を動かす週にいちどのヨガを習慣にしませんか?

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。





呼吸とアロマヨガ/小林綾子 ★
【レッスン時間75分】 定員5名

アロマの香りを活用していきます。

呼吸に合わせて心と体を整える【呼吸とアロマヨガ】クラスをご案内いたします。



呼吸は私たちの生命力であり、心と体のバランスを整えるために非常に重要な要素です。呼吸を正しく整えることで、ストレスの軽減やリラックス効果を得ることができます。



このヨガクラスでは、アロマの香りを活用しながら、呼吸に合わせて様々なポーズをとり、またポーズを通じて呼吸を整えていきます。



瞑想や深いリラクゼーションの時間も設けており、心身の緊張をほぐし、内側から癒される時間を過ごすことができます。



初心者からどなたでも参加いただけますので、お気軽にご参加ください。

初めての方でも安心してご参加いただけます。

呼吸に合わせて気持ちよく体を動かすヨガを習慣にしませんか?



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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。





ストレスマネジメントヨガ★ひろこ
このクラスは【伝統的なハタヨガ】を実践します。

古典書に書かれている手法に則ったものを「伝統的なハタヨガ」と言います。古代においてハタヨガとは悟りを開くための修行体系でした。



現代ではヨガをする目的を「悟り」と言う人は少数で、「心身の健康」と言う方のほうが多いでしょう。実際には、伝統的な手法でヨガをするとき、疲労の減少、不安の軽減、ストレスの緩和、気分の高揚、睡眠の改善、痛みの軽減、平衡感覚の向上、柔軟性がもたらされることが報告されています。つまり、私たちが目的とする「心身の健康」は伝統的なハタヨガからもたらされるということです。



【伝統的なハタヨガとは?】

① マントラから始まり、マントラに終わる。

② ポーズを長めにホールドし、体や呼吸の観察をする。

③ ポーズとポーズの間にお休みの時間をとり、体や呼吸の観察をする。

④ ポーズは自然な呼吸で行い、体の変化により呼吸が変化していることを観察する。



ゆっくりとした動きの中で、どこにどんな感覚があるのかを観察しながら行う、より瞑想的なヨガと言えます。それだけでなく、ある程度ポーズをホールドすることで筋力を養い、不要な力を抜いて実践することで柔軟性の向上が見込めます。



【クラスの流れ】

始まりのマントラ



アーサナ実践



プラーナーヤーマ(呼吸法)実践



終わりのマントラ



【こんな方におすすめ】

・イライラや不安感がある。よく眠れない

・ストレスが強い

・自分のことがよく分からない

・幸せになりたい

・筋力や柔軟性を養いたい

・健康になりたい



伝統的なハタヨガの実践は、気づきを高めます。クラスに参加して体験する「ヨガに対する関わり方」は「日常生活における出来事への関わり方」と同じです。ヨガを通してそれらに気づくことは、日常生活への気づきにつながります。気づいて、自分の反応を変えていくときに、本当の意味でヨガがストレスマネジメントになると言えるでしょう。



【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。



低空エアリアルヨガ/マイ ★☆
【レッスン時間75分】



布の高さを低く設置して行うエアリアルヨガです。
常に身体の一部がマットについた状態で行うポーズがほとんどのため、落ちる心配や怖さが少なく、
三半規管が弱い方も気分が悪くなりにくいです。


エアリアルならではの浮遊感はしっかり楽しめます。
布に体を預けて自分の重さを使い関節を緩め、身体の奥まで深い呼吸に満たされます。
じわじわと体がゆるまる感覚に浸ってみてください。

陰ヨガのポーズもエアリアルにアレンジして挑戦してみましょう。マットの上よりもしかすると
やりやすいかも?しれません。

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。



布レンタル代別途300円(税込)※布をお持ちの方はご持参ください



エアリアルフロー/マイ ★★
エアリアルフローヨガ ★★☆ マイ



【レッスン時間75分】



天井から吊るした布に体を預けてヨガをする「エアリアルヨガ」

このクラスでは、布を使いながらヨガのポーズをつなげる

フロースタイルにチャレンジしてみましょう。

布が助けてくれるようなくれないような、マットの上とはまた違った体の使い方が楽しめます。

もちろん、ぶら下がったり逆さまになってみたり、エアリアルならではのヨガポーズにもチャレンジしてみます。

腕の力や体幹の力も少し必要になるかもしれません。

最初は怖かったり、難しいと思うポーズもあるかもしれませんが

無理のないように自分のペースでチャレンジしてみましょう。

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

布レンタル代別途300円(税込)※布をお持ちの方はご持参ください
空中ヨガ「むくみ改善」★小林綾子
空中ヨガ「むくみ改善」/小林綾子 ★☆☆



運動量★☆☆

【レッスン時間75分】

空中ヨガの布を使いながら体を伸ばしたり緩めたりしていきます

布を使うことにより、リンパの流れを促して下半身、上半身のむくみを改善していくクラスです

初心者から安心して参加できます。

※6名様限定クラスです。

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。



 布レンタル代別途300円(税込)※布をお持ちの方はご持参ください
古典ハタヨーガ/マイ★
古典ハタヨーガ

古典ハタヨーガは、古典の経典に基づいた伝統的なヨーガです。

ヨーガの最終的な目的である、心を静める"瞑想"を深めるために構成されたヨーガの練習法です。



アーサナ(ポーズ)で、体の緊張バランスを整える

プラーナヤーマ(呼吸法)により、自律神経を最適化する

静かに心を観察し、瞑想する



激しいポーズや、華やかなポーズは行いませんが、体と心を自然のリズムに同調させ、寛ぎと安定感、静寂な時間を自分の中に見いだすことができます。

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

ハタヨガベーシック/マイ★〜★★
ハタヨガベーシック★〜★★マイ



【レッスン時間75分】



ハタヨガとは、肉体的な「ポーズ(アサナ)」と「呼吸法(プラーナヤーマ)」を中心としたスタイルで、様々な流派の元祖とも言えるヨガです。

「ハ(ha)」は太陽・吸う息・凝縮、「タ(tha)」は月・吐く息・拡大などを意味しており、この二つを組み合わせた

「ハタ(hatha)」は太陽と月・陽と陰、対として存在するもの同士を結びつけ、調和させることにより一つに結ばれた陰と陽が織り成す「体内エネルギー」を意味します。

基本となるポーズ(アサナ)と呼吸を通して、自分の身体と心へ意識を向けていきます。

ストレスによる自律神経の乱れやバランスを整え、日常あまり使わない筋肉を活用するので、身体全体のバランスも整い、本来あるべき心身にリセットされていきます。

このクラスでは、ヨガの基本となるポーズと呼吸をわかりやすくお話しながらクラスを進めていきます。

ご自身の身体を気持ちよく味わえるようになると、自ずとポーズも上達してきます。

基本となる身体の使い方を理解しておくと、動きのある激しい他の流派のヨガクラスも楽しく参加できるようになります。

難易度:初心者〜中級者

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

陰陽ヨガ/マイ ★
【レッスン時間75分】

この世のすべては陰と陽に分けられるといいます。

陽:能動的な性質、陰:受動的な性質。

これらは相反しつつも、一方がなければもう一方も存在し得ないという考え方です。

相反する陽と陰がバランスをとりながら世界は動いています。

始めは陽のヨガ 呼吸と一緒に動くヴィンヤサ 大きく動いて、体を温め、巡りと柔軟性を取り戻します 。

終わりは陰のヨガ 一つのポーズに静かにとどまり 自分自身の体を味わいます。

休日の夜、自分自身に意識を戻して リセットする時間をつくりましょう。

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

骨盤調整ヨガ/なおみ★
【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

【骨盤調整ヨガ】

骨盤は身体の要です

上半身と下半身をつなぐ、股関節の安定、背骨の土台などたくさんの役割があります

その大事な骨盤をしっかりケアしませんか?

クラスの前半はしっかり骨盤まわりの筋肉をゆるめて後半では筋肉を鍛えて骨盤の安定を目指します

骨盤が歪むと…

腰痛・肩こり

股関節痛

全身のバランスの崩れ

自律神経の乱れ

冷え性

むくみなどなど

女性のお悩みの多くが当てはまります

骨盤が歪む原因は

妊娠・出産

日常生活の癖(猫背・足を組むなど)

運動不足

加齢



骨盤を調整すると

腰痛・肩こり改善

姿勢改善

自律神経が整う

代謝UP

冷え・むくみの改善

内臓が正しい位置に収まる

など嬉しい効果がたくさん

一緒に骨盤調整していきましょう



【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

アライメントヨガ なおみ★
[アーサナは安全で快適でなければならない]

ヨーガスートラにも、このように記述があるように本来のヨガのポーズはとても気持ちが良いものです

快適なポーズを目指して一つひとつのポーズを丁寧に練習していきましょう

今までニガテだと思っていたポーズもコツが分かれば快適にポーズがとれます

骨の向きや筋肉の使い方を覚えると普段の生活でも身体の使い方が上手になります

少しずつ快適なポーズが増えるともっとヨガが楽しくなりますよ



【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

キャンドルナイトヨガニドラ/ なおみ★


【レッスン時間75分】※6月から開催場所がシーサイドステーション内の大洗海風ヨガスタジオに変更になっております

キャンドルのあかりのもとでヨガニドラをしましょう。

ヨガ二ドラ 二ドラとは…

一番簡単な瞑想と言われ過去や未来に彷徨いがちな心を今ココへと呼び戻す練習であり、マインドフルネスな状態へと導きます。

1時間の練習で4時間の睡眠に値するほどの高いリラクゼーション効果があると言われるヨガの技法であり

ストレスマネジメントです。

情報過多な現代にこそ必要な休息プラクティスである二ドラで心身に積極的な休息を与え

忙しい日々のパターンをゆるめ静かな時間を持ちましょう。

二ドラをすると感じられること

・睡眠の質の向上

・免疫機能UP

・自律神経が整う

・緊張の緩和

・呼吸が深くなる

・冷え、むくみの改善

・疲労回復

実際のクラスでは…

前半はベーシックなヨガで呼吸に合わせて動きじんわりと汗をかきましょう

心と身体のペースが合う感覚を掴めたら後半は二ドラでマインドフルネスな状態へ。

何度も練習を重ねていくと

「ニドラをした日は朝までぐっすり眠れる」

「終わったあとは頭がスッキリしている」

「寝ているだけなのに全身が満たされる感覚になる」

と嬉しいお声もいただいています。







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【場所】https://umikazeyoga.com/anex/

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナ会員/スタンダード8会員/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。
Vortex Flow /砂庭崇敦 ★★★★★
【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

【レッスン時間75分】

難易度★★★ 燃焼度★★★★★



【クラス内容】

様々なアーサナを音楽に合わせて流れるように動いていくクラスです♪

動きながらポーズをとることは難しいですが その難しさを楽しみながら動いていきましょう!!

音 : 音楽・ビート

波 : 波のような動き・しなやかに・なめらかに

flow : 流れるように動き続ける

yoga : 呼吸・瞑想 ヨガを継続的に練習されている方、動き続けたい方、キツさや難しさを楽しめる方にオススメのクラスです!

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナ会員/スタンダード8会員/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。
Power yoga/砂庭崇敦 ★〜★★★
【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

【レッスン時間75分】

難易度★〜★★★ 燃焼度★★〜★★★

動きたい方、汗を掻きたい方にオススメのクラスです。

このクラスでは動きながら色々なポーズにチャレンジしていきます。

やってみたいけど出来そうにないと思った方、是非チャレンジしてみてください。

クラス中はいつでも休憩していて構いません。

最初は出来ないのが当たり前です。

私もまだまだ出来ないことばかりです。

出来ることだけでなく出来ないことにチャレンジするワクワク、不安、出来た時の喜び、全てを一緒にヨガをする仲間たちと楽しめたらいいと思います。

出来ないことが沢山あるからこそ出来た時の喜びの数も沢山あります。

一緒にヨガを楽しみましょう。

シェイプアップ、筋力アップ、柔軟性の向上、基礎代謝の向上による免疫力アップ、デトックス

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。

茨城大洗のヨガ教室「大洗海風ヨガスタジオ」の基本情報

住所
〒311-1305茨城県大洗町港中央11-2 大洗シーサイドステーション内 2階
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電話番号
0293529695
営業時間

月〜金 10:00 - 21:00

土・日 10:00 - 21:00