パーソナル月2回コース

Monthly12,000yen(incl. tax)
パーソナル月2回コース

パーソナルトレーニング

月2回コースのお月謝です

カレンダー上の「パーソナルトレーニング」からもお選びいただけます

日程のご相談 ご予約は別途 メール連絡 スタジオにて承ります。

paradisetomoko@gmail.com

LINEでもどうぞ

Services

佐々木塾スタジオ
佐々木塾 西葛西スタジオで

パワーヨガとピラティス オンラインでインナーマッスルを目覚めさせよう。

NESTチケットの方は、お支払い方法「現地決済」でご予約ください。  



2/1 ヨガ 8日 ピラティス 15日 ヨガ 22日 ピラティス

「ピラティス」「パワーヨガ」隔週で、交互に入れ替わります

講師は同時にライブ配信を行います

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パーソナル60
【はりきゅう治療】【パーソナル】こちらから予約してください。

ご来店いただいてから、施術内容相談できます。

1対1からご家族グループ受講可能です



時間外対応可能 メールにてお問い合わせください。paradisetomoko@gmail.com

あなたに合わせたオーダーメイドのヨガレッスン 筋力トレーニングも承ります

運動不足解消、体力向上、膝や腰の痛み 肩関節の痛み

姿勢の改善、妊婦さんのつわり さかごの治療 是非ご相談ください



【 全身調整はりきゅうコース 60分60分 6600円 30分4000円

※初めての方の場合初診料 2000円加算されます

ツボを使って経絡という五臓六腑の気の流れを整えます。

症状により、鍼(はり)や灸(きゅう)を使いますが、刺さない鍼(てい鍼)や置鍼、ツボ指圧など

痛み刺激の少ない施術法も可能です。症状により患者様と相談しながら治療法を選択します。



★★こんな方に最適★★

関節の可動域改善をしたい

むくみ、冷え、のぼせ、筋肉の硬さ解消  

膝痛、腰痛、坐骨神経痛 首肩こり、肩の痛み

更年期症状(ホットフラッシュやイライラ)

妊娠中の悪阻(つわり)  花粉症の症状緩和

膝、腰の痛み、肩こり、肩関節の運動時痛を改善したい方へ。



【姿勢評価 改善コース】60分 6600円  30分4000円

猫背、反り腰、巻き肩、O脚などにお悩みの方へ、ご安心ください、姿勢は何歳になっても変えることができます。

現状の姿勢を講師が的確に評価し、個人に合うケア方法とトレーニングを指導します。その場で変化を確認できるから

やる気、モチベーションもUPします。

自分の骨を支える筋力としなやかさを身につけて、より健康的で美しい姿勢を今すぐ手に入れましょう。

カレンダー上の設定枠以外でも

設定時間は調整することができます。個別にメール、またはLINEでお問い合わせください。

paradisetomoko@gmail.com





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ライブ配信経絡yoga
ZOOM によるライブ配信【経絡ヨガ】

ツボ刺激用のテニスボール、マッサージボールなど

があると便利、ツボ押しで手が疲れません。


経絡ヨガのけいらく、とはツボを結ぶ道で、エネルギーラインのこと。

経絡の気の流れを刺激して整えます。ヨガのポーズのような体操や、

ツボを触る方法をお伝えします。

そして後半は呼吸を使って、五臓六腑からはじまる経絡の気のバランスを整え心身を元気にしていくヨガです。

その場でも効果がでますが、継続することで、体を養い自然のリズムを取り戻し

自然治癒力、自己免疫力を高めます。

疲労感、冷えむくみ偏頭痛、更年期によくある不定愁訴の改善・予防の効果が期待できます。

肩こり、腰痛、倦怠感をスッキリさせたい方にもオススメです。

鍼灸師ならではのツボの詳しい解説や食養生など

東洋医学要素たっぷりにお伝えしてまいります。

Zoomミーティング

ミーティングID: 415 782 4766 パスコード: omgomg



体験チケット使用可 
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佐々木塾ライブ配信
★Webexライブ配信★佐々木塾 

NESTチケットの方は、お支払い方法「現地決済」でご予約ください。  

パワーヨガとピラティス オンラインでインナーマッスルを目覚めさせよう。

2/1 ヨガ 8日 ピラティス 15日 ヨガ 22日 ピラティス

「ピラティス」「パワーヨガ」隔週で、交互に入れ替わります

◆Cisco Webex Meetings を利用したライブ配信◆

★ミーティングコードはこちら

Cisco Webex Meetings

https://sasakikatsuhiro.my.webex.com/meet/sasakika2hiro

1662026146

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ライブ配信ベーシックヨガ
ハタヨガの基本の呼吸法とポーズを実践し心身のバランスを整えていくヨガ。

季節や天気、状況にあわせて、レッスン内容は様々に。

テニスボールを使った筋膜ほぐしをすることも、あります。

初心者から熟練者まで、どなたでもご参加いただけます。

ベーシックヨガ Zoomミーティングに参加する

https://us02web.zoom.us/j/4157824766?pwd=Q3VwZ0Rwd0Q1a3NwendFeGg3WDJHUT09

ミーティングID: 415 782 4766

パスコード: omgomg



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ライブ配信☆powerボディメイク
ハーディマン智子 ライブ配信 パワーボディメイク

ヨガのポーズのエクササイズ効果を最大限に引き出します。筋力、代謝アップ、シェイプアップ効果

ストレス解消、姿勢改善。身体を動かすことが好きな方へ。

お時間の5分前にはログインしてスタンバイをお願いいたします。

お手元に水分補給できるものをご用意ください。

ZOOM のオンラインはこちらから↓

ミーティングID: 415 782 4766

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