初めて夜開催のヨガに参加しました。

丁寧な説明とペース、私にあってます。

また、参加します。

1.5ヶ月ぶりに、スタジオでレッスン。

心身の凝りがとれますね。睡眠の質も断然良くなります。仕事が忙しいからこそ、スタジオレッスンに通うことを意識していきます。ありがとうございました。

キャンドルリラックスヨガに初めて参加しました。スタジオの照明を落し、ロウソクの灯りだけの空間でのレッスン。朝のレッスンとはまた違って、より集中でき、自分に向き合えた気がしました。

あき先生が、皆さんの様子を見ながら、ストレッチを中心にポーズを深めて下さり、終わった後は、程よい疲れと解放感を味わえました。また、時間を作って参加したいです。有難うございました。