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産後ママピラティス(対面レッスン)
産後ママ・ピラティス/赤ちゃん連れOK

毎月第3水曜日

🔶10月19日(水)9:30~10:30



少人数制のレッスン

ひとりひとりをサポートしながらレッスンを行ないます。

初めての方も安心してご参加頂けます。

※参加するにあたり、産後1ヶ月検診で異常が無かった方

 帝王切開の方は産後3ヶ月経過した方または、医師から運動許可が得られている方



🔶持ち物

・動きやすい服装(ズボンはチャックのない物)

・水またはお茶など

・赤ちゃんのお出かけセット

 ※おむつ等のゴミはお持ち帰り下さいませ。



🔶参加費:初回体験1回       ¥1650(税込)  45ポイント

     2回目以降/1回チケット  ¥3300(税込) 99ポイント

     3回チケット    ¥8250(税込) 214ポイント

※3回チケットは有効期限1年

     ※3回チケットは大人クラスと並行してご利用頂けます。

※ tsukutsukuサイトからご購入の際にポイントが付きます。

 当店は1000ポイント貯まると¥1000分としてご利用頂けます。

※チケット購入は当店支払いの現金のみです。

 サイトでの購入の際、クレジットの表示が出ますが利用不可です。



▼チケット購入はコチラ▼

初回体験チケット

1回チケット

3回チケット  

※3回チケットは有効期限1年

※3回チケット継続される方は割引チケットもあります。

※3回チケットは大人クラスと並行してご利用頂けます。

🔷大人クラス

月曜日・木曜日 9:45~10:45

土曜日 9:20~10:20



⚠コロナ対策の為

講師は、マスク着用で行ないます。

レッスン中はマスク着用でお願い致します。

検温、手洗いにご協力お願い致します。

レッスンで使用モノはアルコール除菌シートで拭いています。
オンライン・プライベートレッスン
オンラインプライベートレッスン(60分)は、

お客さの身体の特徴に応じてオーダーメイドのレッスンを行います。



【ご予約・キャンセルについて】

🔸初回体験のご予約は3日前までです。

▶▶▶ 体験のご予約

🔸継続の方は

▶▶▶ 2回目以降のご予約

🔸ご予約は、1日前でご予約受付締め切り

🔸キャンセルについて ご予約時間の24時間以内のキャンセルはキャンセル料が発生致します。

レッスン1回分 100%頂きます。ご了承ください。



\スケジュール枠/

月曜日 11:00~17:00

火曜日 9:00~12:00

水曜日 9:00~17:00

木曜日 11:00~17:00

金曜日 14:30~17:00

土曜日 10:35~17:00



\こんな方にオススメ/
✅ピラティスが初めての方
✅近くにピラティススタジオがない方
✅お子さまが小さく、外出困難な方
✅ご自宅での時間を有意義に過ごしたい方
✅最近、運動不足と感じる方

更に!!!

✅常に首から肩が張っている首から肩が痛む
✅膝・腰が痛む
✅腕が上げづらい
✅整体・マッサージに行ってもその場限りですぐつらくなる
✅デスクワーク・スマートフォンなど使用時間が長い
✅背骨が丸く、『姿勢が悪い』とよく言われる
✅子育て中で授乳、抱っこをする時間が長い
✅下腹がぽっこりでている



🔶ご自宅でご用意して頂くモノ

①レッスンを受ける前に

事前にスマホ、タブレット、パソコン等に

 "zoom" のアプリのインストールをお願いいたします。

※通信状況の良い環境で、十分に充電された端末にてご参加下さい。

 状況によっては、レッスンが中断する可能性があります。

②事前にチケット購入をお願い致します。

 チケット購入後、ZOOMのID&パスワードをお伝えいたします。

③ご自身が両手を挙げて寝転べるスペース

④ヨガマットもしくは、バスタオル

⑤スポーツタオル(両手を広げた位の長さ)



初回体験ご予約の方はこちら



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初回体験

1回チケット

3回チケット

6回チケット

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土 09:00 - 17:00

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