sol yogaスタジオ

MALIKO先生のプライベートレッスンで自分の弱い部分を教えていただき、普段の体の使い方や自分でできる鍛え方を丁寧に教えてもらいました。後に繋がるので、普段のピラティスのレッスンを受けていても、自分の弱い所などより意識できるのでプライベートレッスンはとてもありがたいです。

SHINO先生のレッスンは序盤と終盤では体の伸びやすさや動きやすさの違いがいつもハッキリわかり、身体の細かい動き方も分かりやすく伝えて下さるので、より気持ちよく動く事ができます。また笑顔の大切さも学べるレッスンです。

MALIKO先生のコアトレ、腹筋、背筋、お尻、足の全身をこれでもか！と鍛えて最高に気持ちよく、最高に楽しかったです。足を痛めた時、以前MALIKO先生に教えていただいた姿勢がものすごく役に立ち、歩く時の痛みが半減したのには本当に感謝です。今日もありがとうございました。

AYA先生の常温アロマ、相変わらずの盛況ぶりでした。体を痛めた後で動くのが怖かったのですが、細かい体の使い方を丁寧に伝えてくださり、また安らぎを与えてくださる声で心が和みました。

私がSOLでヨガをして良かった事ベスト10

①素敵な先生、生徒さん達との出会い②体を動かす事の気持ち良さを知り、生き生きしてると日常よく言われる笑③体が引き締まったと言われ姿勢を褒められる④ヨガの呼吸の時の舌の位置がクセになり、最近気付いたけど日常でミューイングができていて顔のラインが変わった⑤夢中になれる物がある事がこんなに幸せだと知った⑥ポーズができようが、できまいが、あの素敵な空間で素敵な先生のレッスンを受けているだけで「私って素敵」って思える笑⑦少しの成長がこの歳になっても嬉しい⑧体の正しい使い方を教えてもらえ日常生活にも役立つ⑨目標となる人ができ、少しでも近づこうと頑張れるのが楽しい⑩ヨガ以外にイベントが色々あってこの歳で初めての体験ができる

誠実で包容力のある AYA先生に憧れている人が沢山いるSOLに来て本当によかった！他のスタジオでは味わえない良さをたくさんの人に知ってもらいたいです。

大切な仲間と一緒にヨガができました。

いつも同じ時間、仕事やプライベートのしんどい事、嬉しかった事を話せる仲間です。

ヨガ友であり、心から信頼できる友だちがこのスタジオでできました。今日は、いつも以上に特別と思える素敵なレッスンでした。アヤ先生の声、笑顔、そしてやってみよう！と思う勇気をいつも与えてくださいます。本当にヨガのできる環境、仲間、先生に感謝です。

久々にYUUKA先生のシェイプのレッスンを受けました。他のレッスンも素敵ですが、シェイプの時のYUUKA先生が1番好きです。元気な声にいっぱい力をもらえ、いっぱい頑張れます。今日も素敵な時間をありがとうございました。

AICO先生の上級アドバンス、すごく楽しかった！ずっと教えてもらいたかったハンドスタンドを練習し、しんどかったけど、いっぱい笑いました。またレッスンを受けて、絶対いつか出来るようになる！楽しいレッスンありがとうございました。

このところ体調が悪く気持ちも沈んでいた時に、マリコ先生にみっちり教えていただきました。

自分の弱い所や、それを補うトレーニングを教えていただき、とても体も心も軽くなりました。

私はうまくできなくても、マリコ先生の姿を見てるだけでうっとり😍します。こんな風になりたいなぁ。

いつもそう思わせていただいています。まだまだ！

先生今日もありがとうございました。

このところ不調続きでしたが、アヤ先生のレッスンでスッキリしました。

何か一つ不安があると、どんどん不安は広がっていきます。ヨガでリセットできること、前向きになれることを改めて実感しています。

アヤ先生の声を録音したいです。本当に癒される。

今日もありがとうございました。

初めてのクラス参加でした。鏡越しにチラチラ見て確認してくださり、時にはうなづいて安心して出来ました。ありがとうございます。

自分の時間がなかなかとれず、あいこ先生のマタニティレッスンをやっと受けることができました！終わった後とても呼吸が入っていくのを感じました！お話も楽しくまた次回もタイミングあえば参加したいと思います！

今日は、久しぶりのミサト先生のクラスでした。

お盆休みに落ち込む事があったので、先生のヨガを受けて心が楽になりました。

周りや自分を労わる気持ち、ヨガができる事に改めて感謝しました。

先生ありがとうございました。

ゆうか先生のレッスン久々に受けました。

途中キツー思いながら、楽しく受けれました！

ありがとうございます

KANAKO先生のベーシックのレッスンを毎回楽しんで受けさせていただいています。今回は特別に後半にヨガニドラをしてくださり、最高に心地良いひと時でした。KANAKO先生の優しい声に癒され、全身リラックスでき、疲れた体が軽くなって、本当に1時間熟睡したんじゃないか？ってくらいの気持ち良さでした。ヨガニドラのクラスあればいいなぁ。素敵な時間をありがとうございました。

久しぶりにアロマのクラスを受けました。

ぷーさんセレクトのスッキリした香り、思わず微笑んでしまう優しい短歌…アヤ先生の笑顔と優しい声。

あー幸せだなと心の中でつぶやいていました。

忙しい１日の終わりに、何とも優しく穏やかな気持ちで帰路につけるのは何事にも変え難い幸せだと感じました。アヤ先生の声を子守唄に眠ります。

いつも、そして今日もありがとうございました。

aiko先生の骨盤クラスを受けました。いつも詳しく、どの部位をどのような事に意識して進めていくのか教えて下さいます。面白いし、分かりやすい。すっきりした気分で1日過ごせそうです。ありがとうございました。

Sayaka先生の常温アロマヨガに参加しました。

香りに癒されながら、肩周りを中心にほぐしました。この暑い季節、リラックスの時間を頂けて、嬉しかったです。

RIKA先生の骨盤のレッスンを受けました。RIKA先生の体の使い方の説明はいつもすごく分かりやすく、毎回学びがあります。行く前は肩甲骨周りがずっしりと重くてどうしようもなかったのですが、伸ばしたり縮めたり、よく動かしたら終わった後はすっきりし、いつも通り軽い肩まわりになりました。ヨガってすごい！

気持ちの良い天気の中でのサップヨガ、すごく楽しかったです。途中サップピラティスやペアヨガもあり、みんなの笑顔が弾けてました。サップ中はイカの赤ちゃんやダツの赤ちゃんが泳いでいてすごく可愛かったです。まだまだ夏はこれからなのでいっぱい楽しみます。今日もありがとうございました。

先生がとても丁寧に教えてくださって、ヨガ初心者の私でも分かりやすかったです。もうちょっと慣れたら、また受けたいと思います。