＼モチベーションＵＰの鍵／

『短期集中』魔法のような言葉を味方につけて、まずは小さなステップからスタートしましょう！

『続ける』事自体を目標に、さらに自分の頑張りを見える化しながら取り組むことができれば、習慣化も成功するでしょう。

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夏までに痩せたいあなたも始めるなら春から！

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