SPICE UP FITNESS（女性専門パーソナルトレーニングジム）

＊こちらはGOLD'S GYMとSPICE UP FITNESSの会員様専用ページになります。

非会員様はこちら





◎日時

　2026年 1月 25日 (日)⋅17:00～18:30

◎内容

SPICE 大阪スタッフRayによるお尻トレーニング90分



◎受講費

　・ゴールド会員様：2,500円（税込）

　・SPICE会員様：2,500円（税込）

　・非会員様：3,500円（税込）



◎実施場所

　ゴールドジム神戸灘店



◎持ち物

・水分

・室内シューズ

・運動できる服装



＊施設の利用について

10分前にはスタジオにお越しくださいませ。



ーーーーーーーーー

＊イベントレッスンですので、いかなる場合もお客さま都合でのご返金は致しかねます。

＊イベントレッスンとなりますので、広報による撮影が入ります。顔出しNGの方はスタッフにお申し出くださいませ。

＊こちらは非会員様専用ページになります。

会員様はこちら





◎日時

　2026年 1月 25日 (日)⋅17:00～18:30

◎内容　

SPICE大阪スタッフRayによる90分のお尻トレーニング



◎受講費

　・非会員様：3,500円（税込）

　・ゴールド会員様：2,500円（税込）

　・SPICE会員様：2,500円（税込）



◎実施場所

　ゴールドジム神戸灘店



◎持ち物

・水分

・室内シューズ

・運動できる服装



＊施設の利用について

10分前にはスタジオにお越しくださいませ。



ーーーーーーーーー

＊イベントレッスンですので、いかなる場合もお客さま都合でのご返金は致しかねます。

＊イベントレッスンとなりますので、広報による撮影が入ります。顔出しNGの方はスタッフにお申し出くださいませ。

＊梅田店実施



◆受講費について◆

・回数券（S）：１枚（ロッカー代込）


★参加条件★ 　
下記いずれかを修了している方
・基礎コース３回 　
・指名パーソナル（50分）×１６回 　
・２ヶ月集中コース 　



【ご来館からレッスンの流れ】
レッスン開始20分前から更衣室のご利用が可能となります。 　
お着替え後、開始15分前になりましたらスタジオ内の指定の場所にてストレッチをお願いいたします。 　
お使いいただく更衣室内のロッカーはお使いいただけませんが、棚をご活用ください。

【お持ち物】
・運動ができるウエア
・内ばきのシューズ（レンタルあり）
・水分（販売あり）
・タオル
・会員証 　※会員証をお忘れの場合、１回分の受講料（¥6,490）をお支払い頂くことがございます。

※レッスン中、私物のグルーツバンド並びにスライダーのご利用の場合は、必ずトレーナーへお声かけをお願いします。

※梅田店実施

基礎的な上肢モビリティをウォーミングアップに取り入れ、
重さを扱いボディラインを変化させていくことに特化した内容で構成。

＊基礎コース未修了でも受講可能です。



◆受講費について◆

・回数券（S）：１枚（ロッカー代込）



【ご来館からレッスンの流れ】
レッスン開始20分前からロッカーのご利用が可能となります。
　 ロッカールーム内でのお着替え後、開始10分前になりましたらスタジオ内受付にて会員カードを指定の場所へお入れください。
　（ご来館〜受講までの流れについて、スタジオ入り口ならびにロッカールームに掲示有り）
　 お使いいただくロッカー内に、外履きのシューズも入れていただきますようお願いいたします。

【お持ち物】
・運動ができるウエア
・内ばきのシューズ
・水分（フィットネスショップにおいてもお水・プロテインスタンドにてカフェメニューの販売あり）
・タオル
・会員証
　※会員証をお忘れの場合、１回分の受講料（¥3,800）をお支払い頂くことがございます。

※レッスン中、私物のグルーツバンド並びにスライダーのご利用の場合は必ずインストラクターへお声かけをお願いします。

TANEによる特定の講座や実技クラス

※基本梅田店のみでの開催となります。

テーマにより、座学or実技or MIXが決定します



リクエストお待ちしております！！

学ぶ、動く、実践、強くなる

⭐️2026年 1月 4日 (日曜日)⋅12:00～13:00　＠心斎橋店

⭐️2026年 1月 13日 (火曜日)⋅20:00～21:00　＠梅田店

テーマ：体感&呼吸（実技）



受講費：回数券1枚

　　　　単発¥6,490（税込）

参加資格：どなたでも参加できます

持ち物：必要であれば筆記用具