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体力向上ヨガ基礎★Roran/60分

体力向上ヨガ基礎★Roran/60分

担当スタッフ

Roran
Roran
RYT200ヨガ講師(指導歴7年) 臼井式レイキヒーラー ヨガニドラ各種指導資格 トラウマケアの為のヨガセラピスト ヒプノセラピスト アーユルヴェーダヘルスカウンセラー(←履修中につき提供範囲は限定されます) 身体を使って心を癒やす。 『ひとりひとり与えられた資質をご自身で大切に感じ育めるような土壌づくり』をヨガや様々な補完療法等を活用しながらお届けしています。 硬さや痛みは、一生懸命これまで頑張ってこられた自分からのメッセージです。 今のままで大丈夫、今この自分で良かった そんな風にほわっと緩む瞬間を一緒に迎えましょう。きっと心や身体は自然と必要な状態へとゆっくり変わっていきます。 生まれてから息を引き取るまで、替えの効かない大切な身体です。うつろう季節同様、年齢によって、環境によって、様々に変化していく自分だけの大切な資産を、長い目で見守り励ましながら寄り添える心を育んでいきましょう。

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    バレトン初めてでしたが、とても楽しかった、いい汗かきました、後半のストレッチ気持ち良く夜は良く眠れました。

  • 匿名のユーザー

    スタジオに行くのが楽しみに通わせてもらい2ヶ月くらいになります❣️

    身体を整えてもらっているなかで無駄に力が入ってしまう箇所があり🥲日々の生活で自分もそこが辛く現実的に悩みであります💦

    普段の生活で欠点の改善のコツ?などアドバイスがあれば声がけしてくれたら嬉しいです🤭



  • 匿名のユーザー 女性 | 20代

    去年から通い始めて1年くらい?経つと思います、初めの頃からずっと皆さん丁寧に優しく教えてくださり、わかりやすくて前向きな気持ちになれて嬉しいです。身体がほんの少しずつでも動かせるようになったり筋肉痛が嬉しかったり日々の姿勢を意識したりできるようになって楽しく続けられているし、ひとりひとりとコミュニケーション取ってくれるのが嬉しい!これからもよろしくお願いします。

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基本情報

住所
〒341-0018埼玉県三郷市早稲田2-18-6 森ビル2 301
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電話番号
0484002102
営業時間

月 10:00 - 20:00

火 10:00 - 20:00

水 10:00 - 19:00

木 10:00 - 19:00

金 10:00 - 15:00

土 10:00 - 20:00

日 09:30 - 20:00