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NEW!!特別レッスン ファイティングエクササイズ

NEW!!特別レッスン ファイティングエクササイズ

パンチやキックのコンビネーションで成り立つ格闘技エクササイズです。 背面や腹筋を中心とした全身運動を行うためシェイプアップやストレス発散に効果があります。 初心者の方でもご参加できる内容です。 夏に向けてシェイプアップしたい方、汗をかきたい方、とにかく動きたい方ご参加ください。 この日1日だけ...
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エアリアルヨガ【体験枠】※体験の方のみ

エアリアルヨガ【体験枠】※体験の方のみ

新規体験の方のレッスンとなります。 ※既存会員様は、ご参加できません。 【服装について】 動きやすい服装、スパッツやレギンスなどの長ズボン、上着は長袖or半袖などの脇が隠れる服をお勧め致します。布と肌の摩擦を防ぐため)チャックなど突起のついた服装も避けて頂いております。布が破けてしまう恐れがあ...
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