短い時間でしたがスッキリしました。シンプルな方法なので続けられそうです。夜はよく眠れたように思います。先生のお話も興味深く楽しかったです。

いつも充電の大切な時間をありがとうございます^ ^

ヨガの語源やいろんなお話が聞けて、とても心地よい深〜い時間となり、たのしかったです！

これからもよろしくお願いします^ ^

初めての参加で、陰ヨガや中医学など知識があまりなかったのですが、ゆっくり詰め込みすぎず進めていただき、心地よく学ばせていただきました。

久しぶりにリフレッシュした時間になりました。