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河原町二条/姿勢UP!【コレクト講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ) 子連れOK!火曜

河原町二条/姿勢UP!【コレクト講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ) 子連れOK!火曜

姿勢UP!【コレクト講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ)子連れOK 火曜・河原町二条 コレクトの意味は「矯正」です。長年の偏った生活習慣や、スポーツ・楽器演奏などで偏りが生じている状態を左右対称の「正しい姿勢」の快適な状態に戻していくことを目的とした講座です。 ◆開催...
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Bodyメイクプログラム (ストレッチ&エクササイズ)無料体験/入会金半額キャンペーンご案内

Bodyメイクプログラム (ストレッチ&エクササイズ)無料体験/入会金半額キャンペーンご案内

◆Bodyメイクプログラム (ストレッチ&エクササイズ)4講座ご案内◆ ※こちらは全講座の説明ページになりますが、河原町二条【コレクト講座】木曜日14:00〜の予約が可能です。 呼吸法を取り入れたストレッチやモダンバレエの流れるような動きと体幹を強化するエクササイズメニューで、長年の生活習慣で...
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河原町二条/Beauty UP!【ヴィーナス講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ) 月曜

河原町二条/Beauty UP!【ヴィーナス講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ) 月曜

Beauty UP!【ヴィーナス講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ)月曜・河原町二条 モダンバレエの基本の動きを取り入れた、しなやかで流れるような動きを多用し、ゆったりとした音楽でレッスンを進めていきます。美しさを求める方のための講座です。 ◆開催日   12月4日、12...
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河原町二条/姿勢UP!【コレクト講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ) 火曜(夜)

河原町二条/姿勢UP!【コレクト講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ) 火曜(夜)

姿勢UP!【コレクト講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ) 火曜(夜)・河原町二条 コレクトの意味は「矯正」です。長年の偏った生活習慣や、スポーツ・楽器演奏などで偏りが生じている状態を左右対称の「正しい姿勢」の快適な状態に戻していくことを目的とした講座です。 ◆開催日  ...
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河原町二条/Beauty UP!【ヴィーナス講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ) 水曜

河原町二条/Beauty UP!【ヴィーナス講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ) 水曜

Beauty UP!【ヴィーナス講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ) 水曜・河原町二条 モダンバレエの基本の動きを取り入れた、しなやかで流れるような動きを多用し、ゆったりとした音楽でレッスンを進めていきます。美しさを求める方のための講座です。 ◆開催日   12月5日、1...
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ワイワイ楽しい!Body メイクプログラム(振付エクササイズ講座)

ワイワイ楽しい!Body メイクプログラム(振付エクササイズ講座)

Body メイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ)振付エクササイズ開発担当の増田です! 今日は【三条小川】クラスでした。13名の方にお越しいただき今日もワイワイとレッスンしてきました😃。 寒い季節❄️の朝クラスなのでストレッチを少し長めに。バーレッスンはシンプルですが、正しい姿勢づくりの効...
エクササイズ開発指導者【増田晶子】のクラスとは?

エクササイズ開発指導者【増田晶子】のクラスとは?

こんにちは!インストラクターの森下です。 私が担当している火曜夜クラスは、バレエの児童クラスの生徒さんのおばあちゃまとお母様がペアで通われていたり、私のヨガ仲間も参加してくださっていたりで、年齢層も幅広く、生徒さん達の温かい笑顔に癒され、毎回楽しくレッスンさせていただいています。 「自分の身体...
パワーUP!フェニックス講座には男性専用クラスもあります!

パワーUP!フェニックス講座には男性専用クラスもあります!

修学院教室(土曜13時15分)男性フェニックス担当インストラクターの樋口です! 男性専用クラスということで、バレエを基にしたストレッチと筋力アップエクササイズをたくさん取り入れ、体幹強化を目指しています💪 45分という短い時間ですが、柔軟や、筋力トレーニング、バーレッスン、ダンスステップと、盛...