◆Bodyメイクプログラム （ストレッチ&エクササイズ）４講座ご案内◆ ※こちらは全講座の説明ページになりますが、河原町二条【コレクト講座】木曜日14:00〜の予約が可能です。 呼吸法を取り入れたストレッチやモダンバレエの流れるような動きと体幹を強化するエクササイズメニューで、長年の生活習慣で...

京遊学舎【ゴールド講座】Bodyメイクプログラム（ストレッチ＆エクササイズ） 【ゴールド講座】はBodyメイクプログラム（ストレッチ＆エクササイズ） 開発指導者の増田晶子の担当する特別クラスです。身体の構造や使い方、普段のレッスンメニューの動きの解説などが、詳しく説明されますので、ベーシック講...

河原町二条【ゴールド講座】Bodyメイクプログラム（ストレッチ＆エクササイズ） 【ゴールド講座】はBodyメイクプログラム（ストレッチ＆エクササイズ） 開発指導者の増田晶子の担当する特別クラスです。身体の構造や使い方、普段のレッスンメニューの動きの解説などが、詳しく説明されますので、ベーシック...

桂教室【ゴールド講座】Bodyメイクプログラム（ストレッチ＆エクササイズ） 【ゴールド講座】はBodyメイクプログラム（ストレッチ＆エクササイズ） 開発指導者の増田晶子の担当する特別クラスです。身体の構造や使い方、普段のレッスンメニューの動きの解説などが、詳しく説明されますので、ベーシック講...

修学院教室【ゴールド講座】Bodyメイクプログラム（ストレッチ＆エクササイズ） 【ゴールド講座】はBodyメイクプログラム（ストレッチ＆エクササイズ） 開発指導者の増田晶子の担当する特別クラスです。身体の構造や使い方、普段のレッスンメニューの動きの解説などが、詳しく説明されますので、ベーシッ...

京都市役所前のストレッチ、Bodyメイクプログラム(司ストレッチ&エクササイズ)です。 皆さまこんにちは！いよいよ7月ですね、今年ももぅ半分終わったかと思うと、早いなあと思います‼️一年あっというですね。 さて、司バレエのストレッチ部門 Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ)では...

6月29日、imageさま主催の、花リラマーケット&特設会場でのライブパフォーマンス(ミニ体験会)に参加してきました🌼 初出店の【司ストレッチ部門】と【お子様向けサマートライアル】のインフォメーションブースにも多くの方にお立ち寄りいただき、誠にありがとうございました！！ ミニ体験会終了後に「気...

明日6月29日に、imageさんが主催されます、花リラマーケットに「司ストレッチ部門」が参加します🌼 手作り作家さん達の素敵なショップに並んで、【司モダンバレエのストレッチ部門】と、【お子様向けサマートライアル🏝】のインフォメーションブースを設け、なんと、インストラクター達で2回のLIVEパフ...

こんにちは、インストラクターの樋口です！ 6月に入り、レッスンメニューが新しくなりました✨！！初めに行うエクササイズのパートで、はじめに少しキツめのスクワットを取り入れることになりました💪 太ももの大きな筋肉をはじめにしっかりと動かすことで、カラダ中の脂肪が効率良く燃えだすので、この夏は一気に...

こんにちは！森下です。私が金曜日にBodyメイクプログラム（ストレッチ＆エクササイズ）を担当している岩倉教室（スタジオTSUKASA)は、一般社団法人司延子モダンバレエの第2テナントですが、空いている時間帯はレンタルスペースとして皆様に貸し出ししています😊。 現在この写真に掲載されているお教室...