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瞑想会 ~身体の軸を整えたいかたへ~

 瞑想会 ~身体の軸を整えたいかたへ~

この瞑想会では、インドの古典の行法に基づき、季節の身体に添ったアーサナを用いながら、
自然に瞑想状態が訪れるように誘います。穏やかな息と共に身体が解放されていく
心地よさ、滞りのほどけた身体の伸びやかさ、そしてどんな時でも冷静に
自分を観察できる心の眼を養っていきます。
それは「存在感」としての自分に戻っていく体験です。
ひとときの、身体の内側に流れるそよ風をお楽しみください。

※こんな方におすすめです※
・治療、セラピーの仕事をしている人
・責任をもっている人
・ビジョンを持ってパワフルな毎日を過ごしている人
・グランディングしたい人

※子連れ参加はご遠慮いただいております。ご了承くださいませ※

<松田先生より> 
背骨にエネルギーを通すことをめざした、インド古典派のヨーガ行法に基礎を置き、アーサナ、呼吸法などを組み入れながら、からだの自然に添って無理なく、瞑想の状態が起こるように構成していきます。
滞りのほどけた体の気持ちよさ、そしてどんな時でも冷静に自分を観察できる「心の眼を養う」センスを、感じていただけたらうれしいです。

【日時】
2018年
 1月12日(金)14:30〜18:30
 2月8日(木)14:30〜18:30
 3月9日(金)14:30〜18:30

【持ち物】手ぬぐい、5本指靴下または足袋、飲み物(水分補給用)、必要な方は筆記用具

【講師】松田恵美子(まつだ・えみこ)

身体感覚教育研究者
日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することで、自分の身体を自分で育む姿勢を指導。学校教育における教材化の研究協力にも携わる。
著書『身体感覚を磨く12ヶ月』ちくま文庫
共著『自分という自然に出会う)』講談社、『おとなの自然塾)』岩波アクティブ新書、月刊クーヨン2009年4月号増刊、『もっとゆっくり、もっとやさしくおかあさんのための自然療法』

【会場】Umiのいえ 横浜市西区岡野1-5-3 サンワビル4F

【アクセス】 http://www.uminoie.org/p/access.html Tel 045-324-8737  

金額 5,400 円

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2018年02月08日 (木)

2018年03月09日 (金)

アクセス

横浜市西区岡野1-5-3サンワビル4F

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レビュー

5.0(23 件のレビュー)

【横浜】和の頭蓋仙骨療法おさらい会@Umiのいえ

おさらい会では色々な方との出会いがあったり、普段にはない優しい空気感に包まれて心身ともにリフレッシュ、リラックスさせていただいています。手技だけではなく自分お有り様を見つめる良い機会と思い参加させていただいています。


【横浜】和の頭蓋仙骨療法おさらい会@Umiのいえ

久しぶりのおさらい会でしたが、丁寧な説明と優しいリードですっかりリラックスできました。
ユルユルに緩み、初めてですが、頭蓋骨のかすかな揺らぎを感覚としてゲットできました❣️
もうひとつ、足先に触れられている時、なぜか頭頂近くに手を置かれているような・・・頭頂部のそばに掌があって、髪の毛が逆立つような・・・静電気的なエネルギーを感じていました。
確認したら、もちろん頭頂は触っておられず、不思議な感覚でした。足指先が頭と繋がっていることを体験いたしました❣️ありがとうございます😊
新納かおり(^-^)🌈


身体感覚講座

今日は一日ありがとうございました。
自分の意識する方向とは逆方向のエネルギーも常に存在していてそれを認めることでさらにパワーアップする、反対側のチカラを使うと身体も楽に動く…体感して腑に落ちました。
そして、なんだか大きな体験や変化を期待していた自分がいたことにも気づき、いま目の前にあること、自分がどんな風に感じているのかをまずは大切にしていきたいと思いました。
「1年の方向性」というテーマもあり、年明けに相応しい学びの場で、充実感いっぱい!みなさまとの学びも、最高です!
またどうぞよろしくお願いいたします^ ^


Umiのいえ~和のお手当て会~

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