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ボール de 筋膜リリース

ボール de 筋膜リリース

<少人数&女性限定クラス> *月2回。カレンダーをご確認ください。 ボールを使って全身の筋膜と筋肉にアプローチしていくクラスです。(このクラスではヨガはしません。) 筋膜リリースはぼんやりとしたアプローチでは効果が出にくいのですが、ピンポイントに正確にアプローチすることで、効果は抜群です! ...
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