ゆる〜く身体をほぐせる骨ナビが大好きです。

今日は私しか参加者がいなかったので、苦手な部分を相談して、そこにフォーカスして丁寧に教えていただきました。キールタンも心地良いです♪

参加者が私しかいなくてプライベートレッスンでした！

ポーズのコツを教えてもらい、とても有意義なレッスンでした。

通い始めて2ヶ月目。

いろいろなクラスに参加していますが、どのクラスも楽しくヨガができるプログラムになっていて、通うことが楽しみです。

これからも自分の体と向き合うヨガを行い、健康ライフを楽しみたいと思います。

ご指導よろしくお願いします。