【12/21イベント】新年を迎えるための太陽礼拝108回
【イベント】太陽礼拝108回
108 Sun Salutations (日本語+English)
○開催日程(インストラクター)
12月21日(土) 14:45-17:00(Aki)
予約カレンダーでは14:15になっておりますが、正しくは14:45開始となります。
申し訳ありません。ご注意くださいませ。
○クラス内容
今年1年どんな1年でしたか?最初に良い思い出が思い浮かんだ方も、苦い思い出が浮かんだ方も2024年の最後は気持ちよく締めくくりたいですよね。
1年の締めくくりに太陽礼拝108回。年に一度の特別イベントです。
108は煩悩の数と言われます。新年を迎える前に1年間の煩悩やネガティブな気持ちを太陽礼拝108回で解き放ちましょう。
Akiさんは今年で11年連続のリード。参加者と一緒に行うのでサポートもバッチリ!
これまで参加者全員が108回完遂していますので、ヨガを始めて間もない方でも安心してご参加いただけます!
来年はどんな年にしようかな、終わった後は一緒に乗り越えた仲間とねぎらいあいましょう。
一昨年、昨年は全員でやり遂げました。苦しかったですが、また来年もやりたいな!そう思えるイベントになりました。
去年はご予定が合わなかった方、上達を少しずつ実感されている方、今年も挑戦したい方ぜひご参加ください☀️
○タイムスケジュール
14:25 開場、お着替えやお手洗いをお済ませください
14:45 開始
17:00 終了・写真撮影
○レベル、難易度
オールレベル
人によっては負荷が高いため、妊娠中の方や持病のある方はお医者さまに一度ご相談の上、ご参加するようお願いします。
○こんな方に受けてほしい
・1年の終わりを気持ちよく締めくくりたい方
・自分にチャレンジしたい方
・ヨガのレベルを1段階高めたい方
・参加者同士で交流を深めたい方
○参加費
・ドロップイン¥5,000(税込¥5,500)
・Monthly Membershipの方は¥4,000(税込¥4,400) もしくは、1回消化+¥1,000(税込¥1,100)
・Monthly Membership Unlimitedの方は、¥1,000(税込¥1,100)
・回数券をお持ちの方は2回消化
アンケートについて参加費のお支払い方法をお選びください。
※体験チケット(¥1,100)のご利用できません。
本イベントのキャンセル期限は2日前とさせていただきます。ご都合が悪くなってしまいましたら早めにお知らせくださいませ。
ご協力よろしくお願いします。
★モーニングヨガ(True North Experience Lesson)
モーニングヨガ★(True North Experience Lesson)
○開催日程(インストラクター)
・日曜日8:00〜9:00(吉田紗弥)
本レッスンは30分前まで受付しています。
○クラス内容
午前中をヨガで気持ちよくスタートし充実な1日を過ごしてみてみませんか?
①日曜日8:00〜9:00(吉田紗弥)
朝の太陽礼拝で気持ちの良い1日をスタートしていくためのレッスンです。
呼吸の観察をおこなったあと、1呼吸1動作で行う基本の太陽礼拝を中心に朝の硬くなっている体を気持ちよく動かしていきます。
アーサナプラクティスの後はハーブティー(お茶)で一息。ハーブティーの効能や朝活にまつわる豆知識などをお話したり、一緒に座談会を楽しみましょう!
朝活したい人、休日の朝を有意義に使いたい方、リア充したい人にぜひおすすめしたいレッスンです。
1日のスタートを爽やかに気持ちよくスタートします。
True north experienceのレッスンを担当する吉田紗弥先生がヨガの基本の太陽礼拝を気持ちよくリードしていきます。
○レベル、難易度
はじめて〜中級者向け
○こんな方に受けてほしい
・朝活したい方
・動くのが好きな方
・休日の朝を有意義に使いたい方
・有酸素運動が好きな方
・ご近所さん、友人、家族で健康づくりをされたい方
○参加費
初回体験¥1,000(税込¥1,100)
※事前にストアーズ予約の会員登録いただくとチケットの購入がスムーズです。
ドロップイン¥3,500(税込¥3,850)
・membership/回数券チケット利用可能
★オープンヨガ(True North Experience Lesson)
★オープンヨガ(True North Experience Lesson)
オールレベル対応のヨガレッスン
○開催日程(インストラクター)
①火曜日20:00-21:15 (橋口昌弘)
火曜日に加え11/22・29(金)19:30特別開催 12/13(金)20:00特別開催
②日曜日14:00~15:30(永野貴紀)→(新屋敷智美)※12月より
こちらのレッスンは予約受付30分前、キャンセルは1時間前まで可能です。
○クラス内容
Yuが提供するユニークなヨガ体験 ✴︎True North Experience Lesson
Ture North Experience Lessonとは、Yu Studioのユニークなヨガアプローチのこと。
フィジカルとメンタル双方からのアプローチで、あなた自身が持つ可能性を広げていくヨガ体験を提供します。
①火曜日 20:00-20:45 (橋口昌弘)
このクラスは最初に当スタジオのコンセプトでもある Yu to find tlue north inside yourselfを考えるヨガの一説を引用して、
呼吸を通して内面から自分自身を見つめなおしていきます。
そのあとは太陽礼拝を軸にフローヨガを通じて全体を動かしていく達成感◎のクラスになります。
基本アーサナのKeep時間を長くとったり、アドバンスなアーサナも組み合わされているのでヨガにある程度慣れた方、
少し強度や難易度が高いアーサナにチャレンジしたい人にはお勧めのコースになります!
呼吸、アライメントを重視して大きな関節の動きをしっかり出せるようナビゲーションしていきます。
柔軟性とTypeⅠ繊維の筋力増強を求められる方には最適のクラスです。
②日曜日14:00~15:30(永野貴紀)
呼吸法で体を落ち着かせることから始めて、太陽礼拝を基本にし、その日に目的とするアーサナに向けて体の動きを深めていきます。 運動量を少し高めにし、生徒さんができるかできないか、くらいのレベルのアーサナをその日のターゲットアーサナとします。
永野先生は一人ひとりが自分でチャレンジの幅を設定できるよう、完成形・軽減法・さらなるチャレンジアーサナなどバリエーションの幅が広いクラスです。ヨガに慣れてきたらぜひこのクラスでワンランクヨガを深めてみましょう。
○レベル、難易度
初級卒業 〜中級・上級者向け
○こんな方に受けてほしい
ヨガに慣れてきてこれから深めていきたい方
中級、上級者へ向けて様々なアーサナ(ポーズ)へ挑戦したい方
心身ともに健康になりたい方
新しいことにチャレンジしたい方
インストラクターを目指している方
しなやかな体と柔軟性を求める方
ご自身のポーズを見直したい方
○参加費
初回体験¥1,000(税込¥1,100)
ドロップイン¥3,500(税込¥3,850)
membership/回数券チケット利用可能
1周年特別レッスンも通常通りのチケットでご参加いただけます。
※事前にストアーズ予約の会員登録いただくとチケットの購入がスムーズです。