お尻が垂れて股関節がハマってなくて最近太ってゆるゆるなボディーラインで気になっていました。

自分でも少しはやってみるけど、甘々💦

だから骨盤股関節レッスンだぁ〜と思うととても嬉しかったです✨

リエ先生のレッスンで、しっかりしごいて頂きました〜✌️

ふとお尻を触るとパンツラインからはみ出ててたヒップラインが収まっていて嬉しかった🍑

久しぶりのリエ回し良かったです〜✨

いつもありがとうございます😊

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りえ先生の骨盤股関節レッスン。

四つ這いの動きでは普段腕に力が入り過ぎて痛くなるのですが、手を前に出す癖を指摘してもらって正すとすごく楽になりました。お陰で骨盤に集中することができました。

りえ回しでも左右差を実感でき、大満足でした。

リエ先生、新しいヘアスタイルはよくお似合いでかわいいです！

リエちゃん先生の呼吸

今日はお日様に沢山あたり、疲れていたところ。

キツくこともなく、ゆるっとしながら、でも、ツボは抑える呼吸レッスン。気持ちよくお風呂に入れ、気持ちよく入眠できました。夜の呼吸はおすすめです。

ヨピコパイセンの後輩ちゃん