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匿名のユーザー
半年以上ぶりな久しぶりなリリトレ。
全然動けなくて前できていたこともできず、ちょっとショックを受けましたが、終わってからのスッキリ感に改めて自分にとって必要不可欠なものなんだなぁと実感しました。これからまた時間を作って通って、自分の身体を良くしていけるようにしたいです!
匿名のユーザー
春休みが遊びと仕事がハードで&卒業入学式で身体がどこがって言われても分からないくらい疲れて…駆け込み寺のように今日はパーソナルレッスンへww
初めにまり先生の身体のチェックからやばそうな所を中心に使ってなかった箇所々使うトレーニング。
自分の苦手な所を責められるのでまぁまぁきついですww
でも終わったら胸が開いて呼吸しやすくて気持ちいい!
身体の重心、顔が前に突き出てたのもまっすぐになり春休みの疲れがこの時間でリセットされ明日からまた頑張ろう!って気持ちになりました。
帰ってお昼寝したあとすごい筋肉痛〜^^;
今日もありがとうございました!!
匿名のユーザー
今日もありがとうございました!
二の腕をしっかりほぐした後に運動することで、今まで使えていなかった筋肉がしっかりと鍛えられていると実感しています。夏場のノースリーブをかっこよく着こなせるように頑張りたいです!!