体験
オープンクラスのレッスンを１回受講出来る体験チケットです。
(スタジオエンジュご利用初めての方。お１人様1回限り)
※マットは無料でご利用頂けます。
対象サービス
【3/12(水)開催】内側も外側も軽やかになるヨガ 75分
※4月より曜日時間変更となり、月曜日第2・4週開催致します。
10:15~11:30 内側も外側も軽やかになるヨガ 75分 後藤ユカリ
対象者：初級...
10:15~11:30 内側も外側も軽やかになるヨガ 75分 後藤ユカリ
対象者：初級
【3/20(木)イベントレッスン】ピラティスベーシック60分
【3/20(木)イベントレッスン】 ピラティスベーシック60分 14:30~15:30 伊東玲子
対象者：どなたでも
日常生活をより快適に過ごすための身体の使い方をお伝え致します。正しい姿勢で呼吸をしながら、身体の奥に眠る筋肉を目覚めさせる動きを行います。どなたでもお気軽にご参加下さい。
対象者：どなたでも
日常生活をより快適に過ごすための身体の使い方をお伝え致します。正しい姿勢で呼吸をしながら、身体の奥に眠る筋肉を目覚めさせる動きを行います。どなたでもお気軽にご参加下さい。
【4/19(土)代行レッスン】モーニングヨガ60分
4/19(土) 8:45~9:45 【モーニングヨガ】 60分 KAYOKO
対象者：初級
太陽礼拝+ベーシックなポーズを呼吸のリズムとともに流れるように行います。心と体を目覚めさせ１日の始まりの活力となるようなクラスです。
対象者：初級
太陽礼拝+ベーシックなポーズを呼吸のリズムとともに流れるように行います。心と体を目覚めさせ１日の始まりの活力となるようなクラスです。
朝に楽しむエナジーヨガ75分
日曜日 8:45～9:45 【朝に楽しむエナジーヨガ】 75分 菅野有希
対象者：中級
基本のポーズを中心に力強いポーズも取り入れながら心身のエネルギーを高めるレッスン。...
対象者：中級
基本のポーズを中心に力強いポーズも取り入れながら心身のエネルギーを高めるレッスン。
【3/30(日)開催】自分の声を聴くヨガ 65分
10:15~11:20 自分の声を聴くヨガ 65分 後藤ユカリ
対象者：どなたでも
呼吸と共に連動するポーズと、一つ一つ静止するポーズとを楽しむ中で、...
対象者：どなたでも
呼吸と共に連動するポーズと、一つ一つ静止するポーズとを楽しむ中で、
【3/23(日)・24(月)開催】ピラティスベーシック60分
3/24(月)13:00~14:00 3/23(日)10:15~11:15 【ピラティスベーシック】 60分 Taki
対象者：初級
ピラティスの基礎の動きと少しチャレンジした動きをプラスした安心して参加出来るクラスです。
対象者：初級
ピラティスの基礎の動きと少しチャレンジした動きをプラスした安心して参加出来るクラスです。
ツールピラティスSun75分
日曜日 13:30～14:45 【ツールピラティス】 75分 東友紀
対象者：どなたでも
ストレッチポールやボールやバンドを使うことで、普段わからない体の使い方の理解を深めることができます。肩こり腰痛などお悩みを改善していきます。どなたでもお気軽にご参加頂けます。
対象者：どなたでも
ストレッチポールやボールやバンドを使うことで、普段わからない体の使い方の理解を深めることができます。肩こり腰痛などお悩みを改善していきます。どなたでもお気軽にご参加頂けます。
ヨガベーシック75分
日曜日 15:20〜16:35 【ヨガベーシック】 75分 ASAHI
対象者：初級
呼吸と動きを繋げる事を大切に練習をします。美しいアーサナを目指しながら練習を繰り返す事で、身体や自律神経を整え心の安定も取り戻してゆきます。
対象者：初級
呼吸と動きを繋げる事を大切に練習をします。美しいアーサナを目指しながら練習を繰り返す事で、身体や自律神経を整え心の安定も取り戻してゆきます。
アシュタンガヨガ75分
月曜日 10:30~11:45 【アシュタンガヨガ基本クラス】 75分 後藤ユカリ
対象者：初級
体力、柔軟性、バランス力をつけたい方に。心身の浄化力の高いアシュタンガヨガを始めてみたい、習慣にしたい方など初心者の方も安心して参加出来るクラスです。...
対象者：初級
体力、柔軟性、バランス力をつけたい方に。心身の浄化力の高いアシュタンガヨガを始めてみたい、習慣にしたい方など初心者の方も安心して参加出来るクラスです。
【3/31(月)開催】ツールピラティスMon75分
月曜日 19:00～20:15 【ツールピラティス】 75分 東友紀
対象者：どなたでも
ストレッチポールやボールやバンドを使うことで、普段わからない体の使い方の理解を深めることができます。肩こり腰痛などお悩みを改善していきます。どなたでもお気軽にご参加頂けます。
対象者：どなたでも
ストレッチポールやボールやバンドを使うことで、普段わからない体の使い方の理解を深めることができます。肩こり腰痛などお悩みを改善していきます。どなたでもお気軽にご参加頂けます。
リラックスヨガ75分
火曜、10:15~11:30 【リラックスストレッチヨガ】 75分 山崎弓子
対象者：初級
ゆったりと身体をほぐし、気持ちよくストレッチしていきます。...
対象者：初級
ゆったりと身体をほぐし、気持ちよくストレッチしていきます。
中高年のためのピラティス75分
火曜日 12:00～13:15【中高年のためのピラティス】 75分 理学療法士 川原あけ未
対象者：どなたでも
ピラティスは、１９００年代初期にドイツ人のジョセフ・Ｈ・ピラティスによって考案されたエクササイズです。...
対象者：どなたでも
ピラティスは、１９００年代初期にドイツ人のジョセフ・Ｈ・ピラティスによって考案されたエクササイズです。
【3/18(火)開催】夜のリラックスヨガ60分
19:15~20:15 【夜のリラックスヨガ】 60分 KAYOKO
対象者：どなたでも
座位や仰向けのポーズを中心にゆったりしたペースで動きます。呼吸法や瞑想も行い、心と身体をリセットして整えましょう。...
対象者：どなたでも
座位や仰向けのポーズを中心にゆったりしたペースで動きます。呼吸法や瞑想も行い、心と身体をリセットして整えましょう。
【3/11・25(火)開催】ツールピラティスTue75分
※第2・4火曜日 19:00～20:15 【ツールピラティスTue】 75分 東友紀
対象者：どなたでも
ストレッチポールやボールやバンドを使うことで、普段わからない体の使い方の理解を深めることができます。肩こり腰痛などお悩みを改善していきます。どなたでもお気軽にご参加頂けます。
対象者：どなたでも
ストレッチポールやボールやバンドを使うことで、普段わからない体の使い方の理解を深めることができます。肩こり腰痛などお悩みを改善していきます。どなたでもお気軽にご参加頂けます。
カラーエナジーヨガ75分
水曜日 10:15~11:30【カラーエナジーヨガ】 75分 後藤ユカリ
対象者：初級
７つのチャクラに対応する其々のアサナをして、そのカラーをイメージすることで心身のバランスを整え豊かにするヨガのクラスです。...
対象者：初級
７つのチャクラに対応する其々のアサナをして、そのカラーをイメージすることで心身のバランスを整え豊かにするヨガのクラスです。
初級ピラティス75分
水曜日 15:00～16:15 【初級ピラティス】 75分 東友紀
対象者：どなたでも
日常生活をより快適に過ごすためにの身体の使い方をお伝え致します。正しい姿勢で呼吸をしながら、身体の奥に眠る筋肉を目覚めさせる動きを行います。どなたでもお気軽にご参加下さい。
対象者：どなたでも
日常生活をより快適に過ごすためにの身体の使い方をお伝え致します。正しい姿勢で呼吸をしながら、身体の奥に眠る筋肉を目覚めさせる動きを行います。どなたでもお気軽にご参加下さい。
モビリティケア®︎ヨガWen75分
水曜日 18:50〜20:05 【モビリティケア®︎ヨガ】 75分 美幸
対象者：どなたでも
モビリティ（可動性）を高める動きを入れながら心地よくアーサナに入るヨガです。苦手だったアーサナも自然とできるようになりますよ。...
対象者：どなたでも
モビリティ（可動性）を高める動きを入れながら心地よくアーサナに入るヨガです。苦手だったアーサナも自然とできるようになりますよ。
良く伸びるヨガ90分
水曜日 20:30-22:00 【良く伸びるヨガ】 90分 小泉隆人
対象者：初心者向け肩こりの方向け
柔軟性を高めたい方、ストレッチを深めたい方をターゲットにしたレッスンです。肩こり、背中の痛みは解消します。最近ヨガを始めた男性の方にお勧めです。
対象者：初心者向け肩こりの方向け
柔軟性を高めたい方、ストレッチを深めたい方をターゲットにしたレッスンです。肩こり、背中の痛みは解消します。最近ヨガを始めた男性の方にお勧めです。
ボディメイクピラティス60分
木曜日 10:20~11:20 【ボディメイクピラティス】 60分 Keina
対象者：初級
X脚・O脚、反り腰、スウェイバック、巻き肩、猫背などが気になる方、ピラティスで機能的な身体の動かし方を身につけ、気になるボディラインや姿勢改善を目指します。
対象者：初級
X脚・O脚、反り腰、スウェイバック、巻き肩、猫背などが気になる方、ピラティスで機能的な身体の動かし方を身につけ、気になるボディラインや姿勢改善を目指します。
心と身体を整えるヨガ75分
木曜日 11:40~12:55 【心と身体を整えるヨガ】 75分 Keina
毎日をより良く快適に過ごすために、ヨガで心と身体の両方を整えるクラスです。
ぜひ、ヨガを生活の一部に取り入れましょう！
毎日をより良く快適に過ごすために、ヨガで心と身体の両方を整えるクラスです。
ぜひ、ヨガを生活の一部に取り入れましょう！
yoga pilates studio enjyuの基本情報
- 住所
- 東京都品川区上大崎3-3-6 永峰ビル201
マップで見る - 電話番号
- 09035396359
- 営業時間
月 10:00 - 21:00
火 10:00 - 21:00
水 08:30 - 22:30
木 10:00 - 21:00
金 08:30 - 21:00
土・日 08:30 - 19:00
- 特別休業日
| 2025/03/15（土） | |
| 2025/03/16（日） | |
| 2025/03/18（火） | |
| 2025/03/21（金） |