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匿名のユーザー
身体の感覚 内側の状態 をふだんどれだけとらえられてる? が 瞑想やボディスキャンを通してみると?まだ表面的なんだ・・とシェアできずかせていただいてます。今日も瞑想会ありがとうございました😊
匿名のユーザー
聞き慣れた声の響きとリズム
身体に意識を向けるひと時
たまに足を90度に上げるアーサナで 全身の感覚も感じ ぬくところはぬいたりで 今日もゆったりできました。ありがとうございます☺️
匿名のユーザー
落ちつかなさを感じながらの参加でしたがオイルが溶かしてくれ、股関節のアーサナで身体の中に熱を感じ 気持ち良くなりました✨今日もありがとうございます☺️