• 予約カレンダー
  • プロフィール
体験 3回  マタニティ& baby ヨガ 🔰 あゆみ

体験 3回 マタニティ& baby ヨガ 🔰 あゆみ

事前予約必須。 妊娠12週目をすぎた安定期の方でお医者様の許可をいただいていらっしゃる方、又ははいはい(#^.^#)掴まり立ちくらいまでの赤ちゃんと一緒に受けられるクラスです。 妊娠期間中、産後のの不安定な心と身体のバランスを調整いたします。赤ちゃんと一緒に身体を動かしていく楽しさ心地よさを感...
予約受付中回数券
体験 3回  基礎ピラティス🔰 千里

体験 3回 基礎ピラティス🔰 千里

前半はポールマッサージで凝りかたまった筋肉をほぐし使いやすいからだに整えます。 後半はピラティスの基本、呼吸、基礎のエクササイズを行います。 千里インストラクターの優しくおっとりとした話し方により、初心者の方も安心して、しっかり丁寧にピラティスのエクササイズへ導かれていきます。結構 効きます!...
予約受付中回数券