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【筋トレ+脂肪燃焼 】ボディパンプ60

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  • クービックユーザー

    初めてのグループレッスンでした。1回のレッスンで姿勢が良くなり、身体が引き締まりました。立っている時も、しっかり地に足がついている感覚がわかりました。

    ピラティスの身体の動かし方を習得できるように、頑張っていきたいです。


    返信コメント

    1回のレッスンで姿勢が良くなり、身体が引き締まるようにレッスン構成しています。

    身体の内側から連動して身体の軸が引き上がるので、ピラティスをした後は地面に足がしっかりとついてる感覚があります。

    ピラティスの身体の動かし方を習得しましょう♪一緒に頑張りましょう!

    2022年10月17日
  • クービックユーザー

    よいトレーニングになりました。

    返信コメント

    良いトレーニングになってよかったです。キリピラティスが導入しているレズミズルのボディパンプは有酸素運動と筋力トレーニングの効果が同時にできるとても優れたメソッドです。ぜひ継続していきましょう♪

    2022年10月01日
  • クービックユーザー

    普段使わない体の部位をたくさん使いました。とても気持ちよかったです。続けて体を変化させたいです。

    返信コメント

    普段使わない身体の部位を使えるようになったのは、とても素晴らしいです。継続して一緒に体を変化させて行きましょう♪

    2022年10月01日
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