ストレッチヨガ (Tomomi)

ストレッチヨガ (Tomomi)

大山式ストレッチを取り入れたヨガです。ストレッチすることで老化を還元し、血行を良くしていきます。運動とストレッチは一対なので軽い運動とヨガを組み合わせたクラスです。
身体が固い人、歓迎です。

金額 2,250 円

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レビュー

4.7(6 件のレビュー)

朝ヨガ (Tomomi)

今日も朝ヨガとストレッチポール気持ち良かったです。いつもリアに来てリフレッシュしています。


アロマピラティス (Yukina)

通いたい雰囲気ではあったのですが、会社員としては夜のレッスンの少なさが決め手に欠けました。


リラクゼーションヨガ (Chieka)

凄く身体が硬いのですが、ムリなくレッスンが受けれてとても良かったです(´◡`๑) 普段動かさない所が伸びて、めっちゃいい感じです。終わった後はすごくスッキリしました。
またアドバイスとかをして貰えて、頑張ろーって思えたレッスンでした!


Yoga studio Li'a

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