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西荻窪 ヨガ+ルーシーダットン マリカ

西荻窪 ヨガ+ルーシーダットン マリカ

07050199434
杉並区松庵3-40-9 西荻窪駅前永谷ビル301号室

マリカのヨガは少人数制。心と体の調和を大切に、お一人お一人に合わせた心地の良い時間をお過ごし頂きます。穏やかで笑顔あふれる日々となりますように。

Review

5.0(105 Reviews)

呼吸+瞑想クラス 咲起

久しぶりに瞑想ができて良かった。家だとなかなかゆっくり座れないので、やはり座ることに
集中できる場が必要だな...と思った。もう少し長くても良かったかな...って感じです。またよろしくお願い致します。

C120x120 b16811634dReply
2019/10/03

土曜日は、マリカの呼吸と瞑想クラスへ有り難うございました

集中出来る場があること、わかります☆

少しずつ瞑想の良さを知って下さった皆さんが集まってきました
時間は少しずつ長くしていきたいと思っています。
また、一緒に呼吸や瞑想の時間を共有出来ること、楽しみにしています


ルーシーダットン 咲起

ヨガから遠ざかって5年過ぎていたのでちょっと
ドキドキでした。ゆっくり導入してくださったおかげで呼吸も楽になりました。
また次回もよろしくお願いします。

C120x120 b16811634dReply
2019/09/18

思いきって足を踏み入れて下さり、有り難うございました☆不調が改善され、もっと気持ち良くお身体感じられますように、これから一緒に動いていけたらと思います。動きやすい秋の到来です、来週もお待ちしています


陰ヨガ Noa

金曜の夜、月曜からの仕事疲れがでている頃でした。頑張らないヨガが程よくかったです。普段のなかでは同じ姿勢で身体をゆったり伸ばす余裕もありませんが、陰ヨガでたっぷり時間をかけて身体を伸ばし、心の疲れに効いた感じです。
ありがとうございました。

C120x120 b16811634dReply
2019/09/16

いつもマリカへお越し頂きまして有り難うございます。金曜日の夜は、なるべく皆さんに寄り添いゆったりお過ごし頂けますように努めています。週末を気持ちよく過ごせますように。また次回、お待ちしております