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【一般(その他)】反り腰(腰痛)改善に向けて〜抱っこの多いママへ〜:オカ エリ

【一般(その他)】反り腰(腰痛)改善に向けて〜抱っこの多いママへ〜:オカ エリ

Staff

オカ エリ
オカ エリ
初めまして! 岡部えりか です⸜( ⍢ )⸝ 大阪出身→名古屋在住 4歳と2歳の姉妹ママです♡(2022.8現在) ⁡ ☼健康運動指導士/体育の教員免許有り 学生時代、フィットネスジムでアルバイトをしていました。その後、スポーツ用品店に就職。 ⁡ ⁡ ♪〜“おかえり” sweet home 帰る場所 愛をありがとう〜♪ ⁡ ☼“おかえり”と言われると安心しますよね。そんな空間を、一緒に過ごしませんか𖤐⸒⸒ ⁡ ☼毎日育児に家事に仕事に必死で、いつの間にか心に余裕がなくなっていった私。。。何のために仕事してるんだっけ…もっと子ども達と向き合いたい…すぐイライラしてしまう自分が嫌… そんなふうに感じていた時に出会ったのが、ママニティヨガです。 自分に向き合うことができ、キッズヨガでは子ども達と一緒に心から笑顔になれる。そんな素敵な時間を、自分でも感じながら、人にも伝えることのできる素敵な仕事。そして自分の身体の変化を直に体験することができ、気づけば、少しずつ心に余裕が持て、子ども達と心から笑える時間が増えました! 私と同じように、日々様々なことに追われてるママ達に、少しでも寄り添い、心から笑顔になってもらいたい、そんな想いからインストラクターを目指しました。 1日の中で15分、30分だけでいいんです。自分と向き合う時間、子ども達と笑顔に過ごす時間を、ぜひ一緒に共有しましょう⸜( ⍢ )⸝

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Reviews

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1
  • クービックユーザー

    寝起きの身体に CHORO先生の優しい誘導と声が心地よかったです♡

    気持ち良いテンポで、ゆったり気持ち良く身体を動かせました! 身体スイッチがONになり、朝からパワフルに活動出来たのは朝ヨガのおかげですね‼️

  • クービックユーザー

    MARIO先生の寝る前15分寝落ちヨガに参加しました。心地よい先生の声掛けとともにリラックスして身体を動かすことができました。とても気持ちよかったです!

  • クービックユーザー

    海美先生のおやすみ前の腰ケアヨガに参加しました。1日疲れきったカラダをしっかり伸ばしてリラックスすることができました!ありがとうございます♡

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