メゾン・ドゥ・バレエ南青山

12/20(金),12/30(月) 長谷川修子先生ヴァリエーションクラス 2019総まとめミニコンサート
毎週金曜日開催、長谷川修子先生の「ショートヴァリエーション45」クラス。 2019年も様々な演目にチャレンジしました! その集大成として、以下の4曲をお題として、2日間にわたりミニコンサートを行いたいと思います👏 👏 👏 今まで行ったなかで一番好きだった、または沢山練習した、もう一度挑んでみたいもの等、最後に思いきり踊って悔いなく今年を終えてみませんか? 45分間の「バー&センター」だけ参加してコンサートは見学したい方や当日は見学に徹したい方もWelcomeです! 是非ギャラリーとしてコンサートを盛り上げていただきながら、クラスの雰囲気や皆さんの頑張りを感じてください。 <演 目> 『ドン・キホーテ』第1幕より「キトリの登場」のVa. 『ファラオの娘』第2幕より「アスピシア姫」のVa. 『リーズの結婚』第2幕より「リーズ」のVa. 『ライモンダ』第1幕より「夢の場」のVa. 日  時 <第1回> 12/20 (金) 14:15-15:00 ① バー&センター (45分間)            15:00-16:30 ② コンサート (90分間) (要予約・単独受講不可) <第2回> 12/30 (月) 11:00-11:45 ① バー&センター (45分間)             11:45-13:15 ② コンサート (90分間) (要予約・単独受講不可) 定  員 ②のみ 各日 10名 (クラスに出たことのない方も、お題の演目をある程度練習してきていただければ参加OK) 参加方法 ◆参加日を決め、申し込みます。2日とも参加も可 (人数限定ですのでお早目が確実です) ◆踊る曲を選びます (通常クラスに参加されている方は、テーマ以外でもやったものであればリクエスト可能です。その場合は、音の準備の都合がありますので事前にお知らせください) ✨2日とも参加される方は1日ずつ曲を変えてもかまいません✨ ◆当日までに練習あるのみ💡 (テーマの演目はWebサイトに参考動画を公表しますのでご覧ください。ただしまったく同じ振りではない可能性があります) 当日の流れ ◆「バー&センター」受講。十分にウォームアップしてください。その後、 (a) 参加される方は準備へ (b) 見学される方はお着替え等してお待ちください ◆まずはそれぞれの振りを簡単におさらい(踊らないヴァリエーションの振りも何となく覚えられるかも?) ◆1人ずつソロで踊ります (順番は講師が決めさせていただきます) ◆講師より簡単な講評とアドバイスをいただきます 参 加 費(外 税) 各日 ①②参加 (要予約) 会員様 3,800円  ビジター様 5,100円    ①のみ参加    会員様  1,500円  ビジター様 2,000円    見学のみ      無 料 お 申 込 ①②参加の方のみご予約必要です。ご来館時、お電話 (03-6418-4437) またはWebサイト予約にてお願いいたします。 キャンセル 準備に時間が必要なクラスのため、恐れ入りますが以下の通りキャンセル規定を設けさせていただきます。  7日前~4日前 … 受講料の30%  3日前~1日前 … 受講料の50%  当 日    … 受講料の100%
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2019年11月17日(日) 第2回 スタジオパフォーマンス 観覧チケット
メゾン・ドゥ・バレエ南青山では、本年も現役の牧阿佐美バレエ団員をメインキャストに迎え、憧れの全幕作品からの抜粋でコール・ド・バレエ (群舞) と小作品という構成で「第2回スタジオパフォーマンス」を行います。 舞台作品のリハーサルにおいては、クラシック・バレエの基本的な技術に加えて、動線の配分、呼吸を合わせて踊ること、役柄の意識など、通常のクラス・レッスンだけでは得られない様々な学びがあります。 どの作品の出演者も、約4か月半のリハーサルを通じてそれぞれが目覚ましい上達を遂げてきました。 プロフェッショナル・ダンサーの完成度の高い動きを目前で観ることもできるとても稀少な機会になります! 是非、会場までお運びください。 日  時: 2019年11月17日(日)  開場14:00 開演14:30 (上演時間 約1時間15分、途中休憩あり) 会  場: 牧阿佐美バレヱ団 2Fスタジオ (東京都中野区中野6-27-13 中野駅徒歩約10分) プログラム: ◆ 小作品 (ソロ/グループ) ◆ 群舞「パキータ 第2幕」 出  演: メゾン・ドゥ・バレエ南青山在籍の皆様 (希望者) および牧阿佐美バレヱ団よりゲストダンサーの先生 観覧チケット: 一般販売 50席 (自由席) 1枚 1,000円 (税込1,100円) チケット取扱: メゾン・ドゥ・バレエ南青山 (☎03-6418-4437 / ✉ contact.mbma@gmail.com) チケット申込: 2019年10月21日(月)より先着順にて受付開始 ・ ご希望の方は、ご来館時、お電話 (03-6418-4437) またはこの Webサイト予約 (10/21(月) 11:00受付開始) でお申込みください。複数枚ご希望の方は、アンケート欄に枚数をご記入ください ・ お申込から1週間以内にご来館 (現金、クレジットカード、プリペイドカード) または銀行振込にて代金をお支払ください <振込先> みずほ銀行 青山支店 普通2205732 ㈱スーヴニール * 摘要欄に「SPチケット」とご入力ください。 * 振込手数料は振込人負担でお願いいたします。 ・ チケットは当日までにメゾン・ドゥ・バレエ南青山店頭でお引き取り下さい(お引き取りが難しい場合は当日会場預けにて承ります) ・ 1週間以内にお支払がない場合はキャンセル扱いとさせていただきます ・ 一旦ご購入いただいたチケットは、理由の如何にかかわらず払戻しをお受けいたしかねますことをご了承ください
まったく初めてバレエを学ぶ方のための「入門3か月(12回)コース」体験会
◆開催日時 ①2019年9月17日(火) 18:45-20:15 ②2019年9月19日(木) 10:45-12:15(①②両方受講いただくことも可能です) ◆講  師 ① 上中 穂香 先生 (牧阿佐美バレヱ団) ② 横山 薫 先生 (牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校) ◆内  容 「入門3か月コース」の概要の説明をしたのち、第1回目のレッスン内容に準じたクラスを        ご体験いただきます ◆対  象 まったく初めてバレエを学ばれる方、およびまったくの初歩からバレエを学び直したい方   *すでに入門コースを受講されたことのある方もご受講いただけます(ただし、定員に達する場合は初めて受講される方を優先とさせていただきます)    *男性のご受講については事前に事務局にご相談ください    *受講者が16歳未満の場合は、親権者の方がお申込みください ◆服装/持物 動き易い服装・バレエシューズまたは靴下 / タオル・お飲み物 (販売もございます) ◆受 講 料 2,000円 (税込) (会員様・ビジター様共通) *会員様はプリペイドカードによるお支払も可能です ◆受講特典 体験会ご受講後1週間以内に ① 翌週開始の12回コースを一括でお申込みの方、または ②日曜日のストレッチ&入門クラスの12回チケットを購入された方 (会員様・ビジター様とも) は、体験会の受講料を相殺させていただきます ◆ご 予 約 定員制となりますので、ご来館時、お電話 (03-6418-4437)、または本Web予約システムからご予約をお願いいたします
ヤムナ ボディローリング®(Yamuna Body Rolling) 特別ワークショップ
<ヤムナ ボディローリング®とは?> 身体の痛みの改善や関節の調整のためにヨガを基礎に開発されたボディケア法を、大きさ・硬さが緻密に計算された専用のボールに体重を預けて深く呼吸を送るだけで実践できるようにしたボディワーク・メソッドです。一度身に付ければセルフケアでも実践可能です。 <ヤムナボディローリング®の目的> 筋肉は、普段は弛緩していて使うときだけグッと収縮して最大の強さを発揮できるのが理想ですが、現代人の身体は、ストレス、冷え、加齢などの様々な要因により常に緊張しているために、本来の力が十分に発揮できない状態になっています。 ヤムナボディローリング®では、ボールの刺激が筋肉・筋膜だけでなく骨にも伝わってその質を高めることで、各関節のスペースを確保し、硬くなった部分をほぐして広げ、身体に本来のアラインメントを取り戻して、本来の能力を最大限に発揮できる状態へと導いていきます。また身体と心は繋がっているので、ヤムナで身体を緩めることで、同時にメンタルもリリースすることができます。 <ヤムナボディローリング®の特徴と効果> ヤムナボディローリング®はエクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素をいっぺんに取り入れたものでありながら、適切な大きさのボールに乗って深く呼吸をしながら転がるだけという簡単なワークで、年齢性別、体力を問わず誰にでも実践できます。難しい呼吸法も必要ありません。 また、骨にもアプローチできる点が他のどのエクササイズとも一線を画しており、骨密度の低下も予防できます。身体を「締める」「鍛える」ワークと違い、ヤムナの場合は身体を深い部分から「開き」「緩める」ことができるのです。 開催日時・テーマ 2019年12月14日 (土) 11:00-12:15 ~ 身体の中心軸を強くするワーク ~ 足裏から始まり、土踏まず、内転筋やコアなど身体の中心軸をしっかり整えます。背骨へのワークは、より負荷をかけ、しっかりと引き上げます 講  師 池 畑 薫 (いけはた かおる) 先生 (ヤムナ認定プラクティショナー) さまざまな媒体のモデルとして活躍するなかで自身のコンディションを整えるためにあらゆるトレーニングを経験し、ヤムナメソッドと出会って、本来生まれ持った美しさや健康を取り戻していくこのメソッドをもっと世に広めたいと思い、認定プラクティショナーとなる。クラスやプライベートセッションの他にも、様々なイベントで活動中。 持 ち 物 動きやすい服装 (レギンスとタンクトップなど)、靴下 (冷えが気になる方) ボール (パール・ブラック) をお持ちの方はご持参ください。 受 講 料 (各回共通・税込) 会員様 3,500円 ビジター様 4,000円 ボールレンタル (パール・ブラックのセット) 500円 定  員 各回 15 名 注意事項 妊娠中の方はできない動きがありますので必ず申告をお願いいたします。 ご予約/キャンセル ご来館時、お電話 (03-6418-4437) または当Webサイト予約にてお申込みください。恐れ入りますが、当日キャンセルの場合は受講料の100%のキャンセル料を申し受けます。
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「ポアント入門10回コース」(単発受講)
MAISON DE BALLET Minami-Aoyama (メゾン・ドゥ・バレエ南青山) では、トウシューズ初心者の方を対象に「ポアント入門」クラスを10回のコースにしてお届けしております。 「以前に少しトウシューズをはいていたけれど、離れてしばらく時間が経ってしまった」 「他でトウシューズに挑戦したけど難しくて続かなった」 「大人からバレエを始めてトウシューズなんて、上手くならないのでは…?」 といったお悩みや疑問をお持ちの方にこそ、是非お勧めしたいクラスです。 「まったく初めてのポアント・インテンシブ・コース」同様に、可能な限り個々人にカスタマイズした丁寧な指導を通じて皆様のポアントワークの上達をバックアップいたします。 「レギュラーのポアントクラスに行くのはまだちょっと不安…」という方、是非この入門コースで基礎固めをなさってください。 定員制とさせていただきますので、お早目にご来館またはお電話(03-6418-4437)にてお申込みください。 開催日時:毎週土曜日 15:00-16:30(祝日に当たる場合や、バレヱ団本公演に重なるなどの理由で休講となることがございます。) 内  容:「まったく初めてのポアント・インテンシブ・コース」からの応用~レギュラーのポアントクラスへの導入 * どの回もウォームアップのため最初に通常のバーレッスンを行ってから、ポアントワークに入ります。 対  象: ●「まったく初めてのポアント・インテンシブ・コース」(毎週土曜日13:30-15:00) 修了者または同等レベルの方 ● 以前にポアントを履いていたことがありブランクのある方 * レベルの判断に迷われる場合は、通常受講されているクラスの担当講師にご相談ください。 * 受講者が16歳未満の場合は、親権者の方がお申込みください 講  師: 諸星 静子 先生 (牧阿佐美バレヱ団員/橘バレヱ学校教師)/金澤 千稻 先生 (牧阿佐美バレヱ団員/橘バレヱ学校教師) (交替) 受 講 料(外税) :会員様1回 3,200円/ビジター様1回 4,300円 (10回一括の場合は、会員様25,000円(外税) /ビジター様34,000円(外税) となります。こちらをご希望の場合は、スタジオに直接(☎03-6418-4437)お申込みください) *会員様はプリペイドカードによるお支払も可能です。 *ご予約を当日キャンセルされた場合は、キャンセル料として受講料の100%を申し受けます。 コース修了後:レギュラーのポアントクラス(基礎レベルのためのバー&ポアント45/ショートポアント30*/バー&ポアント45/バー&ポアント90)に移行されるか、再度入門コースを受講されるかはご自由です。 レベル感については担当講師または事務局までお問合せください。 * 「ショートポアント30」クラスは、前のクラスから続けてご受講いただくクラスです。
「まったく初めてのポアント・インテンシブ・コース(全10回)」(単発受講)
「バレエを始めて数年…そろそろトウシューズに挑戦してみたい!!」 「…バレエをやっているからには一度はトウシューズを履きたい」 「他で思い切ってポアントクラスに出てみたけれど、周りが履きなれているひとばかりで全然ついていけなかった…」 そんな思いを抱いている方々のために、まったく初めてのポアントのクラスを全10回の集中コースで開催しております。各回のテーマに沿いながら、個々人にカスタマイズした丁寧な指導を行います。 本コースは、上記を終了された方のための「継続コース(2)」になります。 開催日時:毎週土曜日13:30-15:00(祝日に当たる場合や、バレヱ団本公演に重なるなどの理由で休講となることがございます。) 内 容(初回コースの場合。継続コースでは、下記をベースに少しずつ内容を発展させていきます。): 第1回 ポアントの選び方、慣らし方(足に馴染ませるための形作り)、リボン・ゴムの付け方、結び方、甲出しエクササイズ(第1回はポアントをお持ちいただかなくても大丈夫です。すでに用意されている方はご持参ください。) 第2回 ポアントを履いて足踏み(足に吸い付く感覚の確認)、軸を真っ直ぐに保って立ってみる(重心の確認) 第3回 両手でバーにつかまり、プラットフォームをきちんと着けて立つ、ドゥミ・ポアントとポアントの違いを感じる、ポアントからア・テールへの下り方の練習 第4回 両手でバーにつかまり、膝を曲げたままと曲げないで立つ違いを感じる/片手でバーにつかまって立ってみる 第5回 バーにつかまり、ルルヴェとピケの立ち方の違いを学ぶ 第6回 バーにつかまり、片足になったときの重心の変化を感じる/速い動きの練習 第7回 センターに挑戦① (5番で立つ、歩く) 第8回 センターに挑戦② (エシャッペ) 第9回 センターに挑戦③ (総合復習) 第10回 センターに挑戦④ (総合復習) * 上記はカリキュラムの目安です。内容は、実際のクラスの様子を見ながら多少変更する場合があります * 各回とも、前回までの内容の復習を交えながら進行します * どの回もウォームアップのため最初に通常のバーレッスンを行い、その後、甲や足裏をストレッチしてからポアントのレッスンに移ります 対 象(受講目安): 基礎クラス程度以上のご経験があり、初めてポアントを履かれる方、または同等レベルの方 (レベル感の判断に迷われる場合は、通常受講されているクラスの担当講師にご相談ください。) 講 師: 諸星 静子 先生(牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校)/金澤 千稻 先生(牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校)(交替) 受講料(外税): 会員様1回3,300円/ビジター様1回4,500円 (10回一括の場合は、会員様27,000円(外税) /ビジター様36,500円(外税) となります。こちらをご希望の場合は、スタジオに直接(☎03-6418-4437)お申込みください) *会員様はプリペイドカードによるお支払も可能です。 *ご予約を当日キャンセルされた場合は、キャンセル料として受講料の100%を申し受けます。 コース修了後:修了レベルの方を対象とする継続コース(1)(2)を開催いたします。また、毎週土曜日15:00-16:30の「ポアント入門コース」に移行することも可能です。レベル感に迷われる場合は担当講師または事務局までご相談ください。
「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門3か月(12回)コース」 木曜クラス(単発受講)
入門とは、門の「外側」から「内側」に入ること、つまり新たな世界への一歩を踏み出すことです。 「クラシックバレエをやってみたい!でも敷居が高い気がして・・・」というあなたにこそ、MAISON DE BALLET Minami-Aoyama (メゾン・ドゥ・バレエ南青山)(「MBMA」)で学ばれることをお勧めします。 どんなレベルの人にも、レッスンは最高品質であることが重要。なぜなら、一度カラダにインプットされてしまったことは頭で考えてもなかなか変えることが出来ないから。最初が肝心なのです。 けれど、質の高いレッスンであればあるほど、上手な経験者だって受けたい。だから普通は、色々なレベルの人が混ざってレッスンしていることが多いのですね。 MBMAの入門クラスは、バレエのレッスンがまったく初めて〜数年未満の方のために特化したクラスです。 みんな初心者だから、「自分だけ身体がカタい、自分だけステップが分からない・・・」という心配がなく、一人ひとり、丁寧に指導してもらうことができます。 もちろん、何度か受けて「もっとハイレベルを目指したい!」と思ったら、基礎、初級・・・トウシューズにだって・・・どんどん挑戦して下さい!どのクラスも負けずに高品質、それがMBMAの自慢です。 あなたがバレエの門の内側に踏み出す最初の一歩、「A Toe in the Door…」を、MBMAは応援します。 開催日時・担当講師: <火曜クラス>毎週火曜日18:45-20:15 上中 穂香 先生 (牧阿佐美バレヱ団)/茂田 絵美子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)(交替) <木曜クラス>毎週木曜日10:45-12:15 横山 薫 先生 (牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校) * 祝日に当たる場合やバレヱ団の本公演の関係で休講となることがございます。 内 容:まったく初めてクラシック・バレエのレッスンを受けられる超初心者の方のために、クラシック・バレエのイロハをお伝えする12回のコースです。毎回のカリキュラムが決まっており、同じスタートラインに立つお仲間と一緒に無理なくステップアップできる内容です。 対 象:まったく初めてバレエを学ばれる方、およびまったくの初歩からバレエを学び直したい方 *性別を問いませんが、男性のご受講については事前に事務局にご相談ください。 *受講者が16歳未満の場合は、親権者の方がお申込みください。 持ち物: 動き易い服装、バレエシューズ、タオル (ウェアおよびシューズは有料レンタルもございます) 受講料(外税) : 会員様1回3,200円/ビジター様1回4,300円 (12回一括の場合は、会員様30,000円(外税) /ビジター様40,800円(外税) となります。こちらをご希望の場合は、スタジオに直接(☎03-6418-4437)お申込みください) *会員様はプリペイドカードによるお支払も可能です。 *ご予約を当日キャンセルされた場合は、キャンセル料として受講料の100%を申し受けます。
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「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門3か月(12回)コース」火曜クラス(単発受講)
入門とは、門の「外側」から「内側」に入ること、つまり新たな世界への一歩を踏み出すことです。 「クラシックバレエをやってみたい!でも敷居が高い気がして・・・」というあなたにこそ、MAISON DE BALLET Minami-Aoyama (メゾン・ドゥ・バレエ南青山)(「MBMA」)で学ばれることをお勧めします。 どんなレベルの人にも、レッスンは最高品質であることが重要。なぜなら、一度カラダにインプットされてしまったことは頭で考えてもなかなか変えることが出来ないから。最初が肝心なのです。 けれど、質の高いレッスンであればあるほど、上手な経験者だって受けたい。だから普通は、色々なレベルの人が混ざってレッスンしていることが多いのですね。 MBMAの入門クラスは、バレエのレッスンがまったく初めて〜数年未満の方のために特化したクラスです。 みんな初心者だから、「自分だけ身体がカタい、自分だけステップが分からない・・・」という心配がなく、一人ひとり、丁寧に指導してもらうことができます。 もちろん、何度か受けて「もっとハイレベルを目指したい!」と思ったら、基礎、初級・・・トウシューズにだって・・・どんどん挑戦して下さい!どのクラスも負けずに高品質、それがMBMAの自慢です。 あなたがバレエの門の内側に踏み出す最初の一歩、「A Toe in the Door…」を、MBMAは応援します。 開催日時・担当講師: <火曜クラス>毎週火曜日18:45-20:15 上中 穂香 先生 (牧阿佐美バレヱ団)/茂田 絵美子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)(交替) <木曜クラス>毎週木曜日10:45-12:15 横山 薫 先生 (牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校) * 祝日に当たる場合やバレヱ団の本公演の関係で休講となることがございます。 内 容:まったく初めてクラシック・バレエのレッスンを受けられる超初心者の方のために、クラシック・バレエのイロハをお伝えする12回のコースです。毎回のカリキュラムが決まっており、同じスタートラインに立つお仲間と一緒に無理なくステップアップできる内容です。 対 象:まったく初めてバレエを学ばれる方、およびまったくの初歩からバレエを学び直したい方 *性別を問いませんが、男性のご受講については事前に事務局にご相談ください。 *受講者が16歳未満の場合は、親権者の方がお申込みください。 持ち物: 動き易い服装、バレエシューズ、タオル (ウェアおよびシューズは有料レンタルもございます) 受講料: 会員様1回3,200円/ビジター様1回4,300円 (12回一括の場合は、会員様30,000円/ビジター様40,800円となります。こちらをご希望の場合は、スタジオに直接(☎03-6418-4437)お申込みください) *会員様はプリペイドカードによるお支払も可能です。 *ご予約を当日キャンセルされた場合は、キャンセル料として受講料の100%を申し受けます。
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保坂アントン慶先生 (牧阿佐美バレヱ団)「パ・ド・ドゥ(アダジオ)入門」
内 容:男性講師のサポートを受けた状態での軸の確認、プロムナード、ピルエットなど *バーレッスンを含みませんので、一つ前の初級クラス(16:30-18:00)(担当講師:保坂 アントン 慶 先生)をお受けいただくようお勧めしますが、お受けにならない場合はご自身で責任を持ってウォームアップしてください。 対 象:基礎レベル以上でトウシューズでバランスが取れ、男性のサポートを受けて踊ることに挑戦してみたい方 持ち物:ポアント (履けない事情がある場合はバレエシューズでもご参加いただけます) * 怪我防止の観点から、服 装については、サポート時に滑ったりずれたりする素材のレオタードやTシャツ、ポケット・フード・その他引っかかりやすい装飾が付いた上着、およびネック レスやピアス、指輪等のアクセサリー類は禁止とさせていただきます。また、髪は小さくまとめ、爪は長すぎないよう整えて下さい。 * 一つ前の初級クラスから続けて受講される方は、アダジオクラスの前にお着替えをお願いいたします。 講 師:保坂 アントン 先生 (牧阿佐美バレヱ団) 人数が多い場合は指導補佐の先生が付きます。 受講料(外税) :会員様 4,800円 / ビジター様 6,500円 ご予約: ・ご来館、お電話(03-6418-4437)または本Webサイト予約にてにてご予約ください。 ・開催日の3日前(直前の水曜日)までにご来館のうえ受講料をお支払ください(プリペイドカードにチャージ残高がある方はオンライン処理させていただきます。 ・講師のスケジュールの関係上、2日前からのキャンセルについては以下の通りキャンセル料を申し受けます。 2日前(木曜日) … 受講料の30% 1日前(金曜日) … 受講料の50% 当 日(土曜日) … 受講料の100% ・なお、当日でも定員に空きがあればご受講可能です。お問い合わせください。
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