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産後ママを癒すヨガ

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Review

4.8(84 Reviews)

目覚めのヨガ

連休明けでリズム乱れ気味です。プラーナとアパーナのお話はストンと腹落ちしました。プラーナを身体に入れアパーナを排出して、詰まっていた首の後ろがゆるみました。

C120x120 bb5766f0ecReply
2019/05/12

コメントありがとうございます!^ ^
素晴らしいですね〜^ ^!!!
バランスが整ったんですね^_^
どうぞ慌てず、急がず、リズムが整いますように☆
また、レッスンでもプラーナとアパーナ意識しながらやられてみてください♪
きっとヨガが深まって来ると思います^_^
またお待ちしております^_^


整えるゆっくりヨガ

久しぶりに気持ち良かったです。
やってると、すぐに眠くなります。
今日は、午後からも、眠くて眠くて。久しぶりだったせいか、最近お疲れだったのか、ヨガの好転反応でしょうか。また、伺います


疲れを癒すリセットヨガ

明日から仕事…のタイミングで心も体もスッキリ出来て良かったです(^^)じっくり集中してヨガが出来る時間が心地よかったです‼︎


ポンテ・マル・スパッツィオ

ポンテ・マル・スパッツィオ

地域密着の、ピラティス・ヨガ専門スタジオです。
スタジオを通して、数多くの方に、ピラティスとヨガを生活の一部として継続的に行い、日々新たな発見をしていただければと思っています。

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