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レビュー
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匿名のユーザー 女性
ほんのり筋トレな動きがいろいろあって ちょっとプルプルしたり ぐらぐらしたりしながらやって 体がシャキッとして気持ちいいヨガになりました🧘♀️じんわり筋肉痛になりそうです^_^
返信コメント気持ちよくヨガにご参加下さりありがとうございます😊
日常では行わない動作をする事でプルプルやぐらぐらして筋肉痛もカラダが目覚めた証拠です♡
また教えて下さいね♩
いつもコメント嬉しいです！
2024年06月27日匿名のユーザー 女性
ポーズを作る時に注意点や意識する箇所を丁寧に教えてくださったので、知っているポーズでも、正しい身体の使い方を再認識出来ました。ゆるゆると気持ちよく体験したのに、翌日、しっかり筋肉痛になりました😓運動不足解消の為にまた伺います。
返信コメントレッスンご参加いただきありがとうございました！
形だけでなく、丁寧にポーズをとっていくことで身体が整うだけでなく、怪我の予防にもつながっていくと思います。
筋肉痛も楽しんでもらえたら(^^)
またのご参加お待ちしております。
2024年06月25日匿名のユーザー 女性
ボールにボルスターにブロックにって 特別メニューみたいなオールアイテムで肩甲骨の周りからいろいろな場所を気持ちよくほぐしていけて スッキリしました(*^^*)
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました！
プロップスをふんだんに使ってレッスンしてみました♩
それぞれの使い方があり心地良いですよね♡
また使用していきますね。
いつもコメント嬉しいです。
2024年06月06日
基本情報
- 住所
- 静岡県沼津市本町14番地
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- 0559630540
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月 10:00 - 12:00
火 19:00 - 20:00
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