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匿名のユーザー
自分の内側の働きかけに意識を向けられて とても学びが多かったです。
匿名のユーザー
自分の体型だと、しにくいポーズがあり.少ししんどかったですが、筋肉に効いている実感がありました。
匿名のユーザー
今回で2回目です。
ヨガとは全く違うので、ダンスも流れる音楽も毎回違うんですが、またこれがめっちゃ楽しい!
汗も凄くので、終わった後はスッキリします。
次の日はさすが筋肉痛にはなりますが、オススメです!
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