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【オンライン朝活】若くいるための朝活   🔥🔥  yasu

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レビュー

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  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    aki先生が代行レッスンをされ、テーマは『後屈』とのこと、これは参加せねば!と楽しみに参加してきました~。

    参加者からの「後屈は腰に負担がかかりやすいから苦手~!」と言う声を払拭すべく、盛りだくさんな内容でまるでWSの様に細かな所にまでフォーカスされたレッスンでした。


    実際、レッスンの終わりにセツバンダーサナ(橋のポーズ)やウルドゥヴァダヌラーサナ(ブリッジ)を行ったところ、足で踏む感覚が変化したせいか、身体の何処にも負担なくものすごく軽く上がったのにはビックリでした。ポーズを心地良く感じない時は何処か間違っているんだなぁと改めて思いました。


    また、こう言う身体の変化は残念ながら翌日には失われてしまいがちですが(笑)、翌日のアニマルフローでも存分に生かされ、特にクラブリーチのやりやすさは今までに感じた事のない身の軽さでした。


    aki先生の引き出しの多いレッスンには、このポーズはもう無理だ~。と諦めていた事でも、出来るのではないか!?と前向きな気持ちにさせられます♪


    返信コメント

    レッスンのご感想ありがとうございます😊


    私は後屈が苦手で泣きながら練習したり

    後屈が苦手なあまりヨガをやめようかと思ったほどです!笑


    でもひとつづつ継続してやることで

    見えてくるものもあって

    改めて継続と継続する方向性って

    大事だなーと感じております🥰


    ポーズが出来ることが1番大切だとは思いませんが身体の変化を感じることは心の変化は移りゆく自分を見つめる上で大切なことだと思っています😊


    どうぞヨガが好き、自分が好き、人が好き❤️

    でこれからもよろしくお願いします✨

    2024年06月18日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    三点倒立はまだまだ修行が必要、でも皆さん優しくフォローしてくださり、楽しいです。

    返信コメント

    私もめちゃくちゃ練習しましたし、すぐにできませんでした。この修行中のプロセスが大切です。謙虚でいれるし、仲間の優しさにも触れられる。そこも楽しめているなら、もうバッチリです!引き続き共に深めていきましょう!

    Kanako

    2024年06月03日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    少し負荷のかかるポーズで、気持ちよく汗がかけました!先生も爽やかな雰囲気で、また伺いたいです。可能なら説明がもう少しゆっくりだと有り難いです。ついていくのが大変でした…(初めてだから当然ですが)

    返信コメント

    レッスンのご参加とレビューありがとうございます!


    気持ちよく汗がかけてよかったです。


    貴重なご指摘ありがとうございます^^改善に努めます。


    慣れないうちは、情報量が多く頭が忙しいのですが、2回3回と繰り返すごとに、理解も追いつき、より気持ちよく動けると思います。


    またのご参加お待ちしております^^

    sayumi

    2024年05月31日
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基本情報

住所
愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163 ロイヤルマンション本郷
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電話番号
0527266591
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月 09:00 - 21:00

火 09:00 - 21:00

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