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40歳から始める体幹ヨガ - 疲れにくい体へ - 🔥🔥🔥    Reiko

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担当スタッフ

reiko
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ヨガって自分自身の心をコントロールすること。 一時的な感情に惑わさないことです。 姿勢や体型の改善、ストレス解消はヨガで得られる副産物。 なーんて言いつつ、そっちもすごく大切ですよね! せっかく時間を作ってヨガするんだし。 変わりましょう♡ ちなみに個人的に目指してるヨガの副産物は、キラキラ笑顔と桃尻です。

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    足、お腹の筋肉とポーズの関係がよくわかりました!意識するしないでは随分違いがありそうです。

    返信コメント

    ご感想いただき、ありがとうございます!

    意識の仕方で使い方が変わると、気持ちよく動けるきっかになります。その意識で練習してみてください^_^

    またお待ちしてます!

    Kanako

    2024年02月25日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    yayoi先生のコアトレ&ボディメンテのクラスでお世話になっています。ゆったりした呼吸をしながらコアトレをするというとても心地よい時間を過ごさせていただいてます!月曜日なので、1週間が気持ちよく過ごせる様になったような♡

    返信コメント

    レビューありがとうございました♡

    レビュアー様がいつも瞬間、瞬間を気持ちよく感じて下さっている事、熱心に毎日家で出来る事をして下さっている事をとても嬉しく感じています♪

    来週月曜日も又お会い出来るのを楽しみにしてま〜す🎵yayoi

    2024年02月21日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    アニマルフローが出来るクラスを探していてこちらのスタジオに辿り着きました!!レッスンが終わった後は体が軽くなる感覚があり、とても気持ちが良いです。Yasu 先生はとても素敵な方でとても楽しく受ける事ができました。これからもアニマルフローを続けていこうと思います。また他のヨガクラスも受けてみたいです。

    返信コメント

    アニマルフローのレッスンを探してお越し頂きありがとうございます!

    アニマルフローは眠っている体の機能を呼び起こしてあげられるような、まさに全身運動で動いた後はとても気持ち良いですよね。楽しみながら動けたようで嬉しく思います。

    飽きないように楽しみながらアニマルフローを深めていけるよう工夫していきますね。

    ぜひヨガのレッスンも参加してみて下さい。

    レビューありがとうございました。

                                             yasu

    2024年02月20日
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基本情報

住所
愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163 ロイヤルマンション本郷
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電話番号
0527266591
営業時間

月 09:00 - 21:00

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 12:00

木 09:00 - 21:00

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土 07:30 - 11:30

日 07:30 - 11:00