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アロマストレッチクラス  土曜17:30〜

アロマストレッチクラス 土曜17:30〜

アロマテラピーの香りを利用し自律神経、脳、心のバランスを整えて行きながら、前半は立位のファンクショナル(機能改善)ストレッチと神経、脳の活性化する動作を取り入れて行きます。(体幹からの動きで姿勢改善、あらゆるスポーツに役立ちます。) 後半では柔らかめのテニスボールを利用した筋肉の解しと、座った...
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