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Services

初中級空中ヨガ

⭐⭐初中級空中ヨガ
体験レッスン受付中♪
●初めての方は初中級空中ヨガ、空中リラックスヨガ、空中ヨガ骨盤調整 のクラスをおすすめします。

●18時30分~と20時~、土日祝日のクラスは男性も可のクラスになっております。
◎布を使って行う初中級の空中ヨガは運動量は中程度です。
布を使いポーズをとることで自然と体幹が鍛えられ、
補助具として布を使うことで無駄な力みが抜け、リンパの流れがより促されます。
クラス後半には布を使った逆転のポーズなどがありますが、
どなたでも安心してご参加いただけるクラスです。
◆持ち物

・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。(更衣室がございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。


◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
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骨盤調整空中ヨガ

⭐⭐骨盤調整空中ヨガ
体験レッスン受付中♪
●初めての方は初中級空中ヨガ、空中リラックスヨガ、空中ヨガ骨盤調整 のクラスをおすすめします。

●18時30分~と20時~のクラスは男性も可のクラスになっております。
◎基本的に布は低めで行います。ハンモックと"自重"を使いながら、
骨盤のズレからくる身体の節々にアプローチし身体全体の血流促進を行います。
レッスン終盤で行う逆転のポーズは内臓の位置を戻す作用があり、
身体のスペースを存分に作ってから行うことで、効能を十分に発揮させます。
程よく身体を動かしながら調整をメインに考えている方におすすめです。
◆持ち物
・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)
・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆レッスン前
1時間~2時間の食事は控えてください
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
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空中リラックスヨガ

⭐リラックスヨガ空中ヨガ
体験レッスン受付中♪
●初めての方は初中級空中ヨガ、空中リラックスヨガ、空中ヨガ骨盤調整 のクラスをおすすめします。
●18時30分~と20時~、土日祝日のクラスは男性も可のクラスになっております。
◎こちらのクラスは布を床上ギリギリの高さから始めるストレッチ要素、
リラックス要素の多いレッスン内容となっており、運動量も少なめです。
全身を緩めた後は布の高さを変えて逆転のポーズを行い、緩めにくい背骨を緩めて全身を整えます。
◆持ち物
・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)
・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆レッスン前
1時間~2時間の食事は控えてください
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。
※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
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中上級空中ヨガ

⭐⭐⭐ 中上級空中ヨガ
●初めての方は初中級空中ヨガ、空中リラックスヨガ、空中ヨガ骨盤調整 のクラスをおすすめします。

◎体幹を使うポーズやさらに柔軟性を向上させるポーズ、
チャレンジポーズが多めの内容となっております。
ポーズのバリエーションが多く、楽しみながら体幹やインナーマッスルを整えていきます
◆持ち物
・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。(更衣室がございます)
・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆レッスン前
1時間~2時間の食事は控えてください
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
◆会員様
・無断キャンセルの際は振替レッスンができませんのでご了承ください。
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リラックスヨガ× 空中ヨガ
リラックスヨガ× 空中ヨガ
◆月会員様、回数券会員様限定レッスン◆
ご契約回数1回分消化
床ヨガでは、ただ身体を緩めるだけでなく身体の奥から凝りをほぐし呼吸を深め、丁寧に筋肉や骨を意識し使うことで、軽いリフレッシュ効果も得られます。日々ストレスと戦う方々の為のゆるめるヨガ。身体の小さな感覚や、心のふとした瞬間の感情に耳を傾けてあげる時間を作り、繊細な身体の変化や心の声に気づいてあげましょう!
空中ヨガのポーズも行い、逆転のポーズも行います。
ヨガと空中ヨガ、両方を組み合わせたお得なクラスです。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)
・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆レッスン前
1時間~2時間の食事は控えてください
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です。
コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。  
レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始1日前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始1日前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが

LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。
※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。


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🔰夜ヨガ✖空中ヨガ

夜ヨガ✖空中ヨガ
体験レッスン受付中♪


床で行うヨガと低空に設定した空中リラックスヨガを組み合わせたクラスです。
1日の終わりの疲れた体。
コリ固まった所や詰まっている部分を少しずつゆるめ、全身をほぐしながら、ゆっくり動かしていきます。
質の高い睡眠へと導きます。
リラックス効果があり、疲れている方、運動不足の方、初心者の方にもオススメです。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。


※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。


※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。


◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
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インサイドフローヨガ
インサイドフローヨガ
体験レッスン受付中♪

◎ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された新スタイルのヨガ「インサイドフロー」
大きな特徴は、音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ
最後は参加者全員で作り上げる新しい形のヨガ。インサイドフローは例えるな''ヴィンヤサ2.0"新しい形のヨガスタイル。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。


※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。


※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。


◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
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🔰経絡リラックスヨガ

経絡リラックスヨガ
体験レッスン受付中♪
二十四節気に合わせて、その時その日の体調に合わせ、呼吸を大切にし、丁寧にほぐしながら土台となる身体作りをしていきます。
不調などを早目に見つけるお手伝いをいたします。
ヨガ始めてでも大丈夫です。
本当のリラックスの意味を体験してみてください。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です 。
コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。 
レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。


※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。


※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。


◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
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経絡巡りヨガ

⭐経絡巡りヨガ
体験レッスン受付中♪

◎東洋医学に基づいてヨガをすることによって
見えない身体の不調や心の状態を観察していきます。
また、解剖学的な面から深く筋肉や骨格を知り、ヨガを通して
心身にどのような効果を与えるのか学びます。

経絡リンパヨガと併用して受講する事でより効果が深まります。

巡り良いカラダとココロを手に入れましょう!

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。


※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。


※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。


◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
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経絡フローヨガ
経絡フローヨガ
8/21 19時~20時
満月🌕✨経絡フローヨガ
体験レッスン受付中♪
二十四節気に合わせて、呼吸と共に体の隅々の筋肉を丁寧に使いながら流れるようにポーズをとっていきます。
リフレッシュ効果、リラックス効果が同時に得られます。
しなやかで健康的な身体作りを目指します。
ヨガの基本、ポーズの名前を丁寧にご指導いたします。ヨガ始めての方でも大丈夫です。


◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です 。
コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。
レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。


※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。


※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。


◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
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