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匿名のユーザー
本日もパーソナルありがとうございました。
仙腸関節痛で動きによっては痛みがぶり返すかも…と言う不安を抱えつつYoshinoriさんなら何とかしてくれると伺いましたが、流石です!
セッション中も痛むことなく体が楽になっていくのを感じました。
勿論その後も痛みは有りません。
Yoshinoriさんのセッションを受けるとテンションが上がります⤴
また定期的に伺いたいと思います。
匿名のユーザー
プロップの使い方を通して、体との対話、小さな気づきが沢山得られました。特に長い背骨を緩ませることは、実はとても難しいものだと。想像以上にできてなかった自分に気づきましたし、また理解できた喜びがあり朝から心が嬉しくなりました!これからも気づきを探究したいと思います。いつもありがとうございます!
いつもご参加ありがとうございます。
背骨は特に難しいですが、力を抜く事はそれほど簡単なことではないですよね。
ボールを使うとシンプルなカラダの使い方で、普段難しい脱力を身に付けるやすいと思いますので是非、役立て頂ければとても嬉しいです。
Yoshinori
2025年03月11日匿名のユーザー
在宅ワークで終日緊張状態の体に、夜のリセットクラスを通して、いかに緩ませることが大切か、いかに緊張状態が自覚できてないか、自分への気づきが沢山あります。クラスの雰囲気が、力みを緩ませ、自然体へと導いてくれていい睡眠前の環境を準備できます。月曜日働きすぎの方に、1週間乗り切るための体作りとして、おすすめのクラスです。いつもありがとうございます。
いつもご参加ありがとうございます。
僕は仕事柄、デスクワークはあまり多くわないのですがデスクワーク辛いですよね。
1日の終わりに少しでも、仰向けでタオルを背中の下に挟んで、ゆったりと呼吸をするだけで、睡眠や疲れが少し良くなると思います。
出来る範囲で、ご自分が心地良いと感じるやり方で問題ないので是非日課にしてみて下さい。
また、来週クラスでお待ちしております。
Yoshinori
2025年03月11日