あなただけのために効果を出すプライベート（個人）レッスン

たとえば同じ病気や疾患にかかっても、同じではありません。
ひとりひとり、生き方、症状が出た時の状況、その心に思うことは違います。

ヨーガ療法には伝統のヨーガから作られた『独自の見立て方』があり、それぞれ違う体のレベル、呼吸のレベル、感情のレベル、感性のレベル、記憶のレベルからアプローチしていきます。

ヨーガ療法士はそのヨーガカウンセリング方法を習得しているので、ひとりひとりにオーダーメードできるのです。


目的を持ちその効果を出していきたい方

他の人と一緒に行うことに抵抗がある方

外出がむつかしい方

お時間が自由にならない方…などはもちろん

本気で症状や現状と向き合いたい方に、大変おススメです！

職場やご家庭などの日常のストレスをマネージメントされたい方も、このヨーガカウンセリングはとても有効です。
健康回復のためにされる方は、主治医にご相談の上、その旨をお伝えください。

ヨーガ療法士育成講座・ヨーガ大学講師・ヨーガ研究・ヨーガ療法士歴13年
年間200クラス以上の個人レッスンを行っている毛塚先生が担当します。

＊プライベートレッスンには研修生が入ることがありますが、倫理規定に則り個人情報は厳守いたしますのででご安心ください

料金

（税込価格）

プライベート（パーソナル・おひとりのみ）

1回（60分）7,700円4回　27,500円（2ヵ月有効 4回分の日程を決めていただきます）
初回カウンセリング費用　3,300円 （初回は必ずかかります）＊延長料金10分ごとに1,100円（最大90分まで）＊初回のみ80分余裕を見てください

セミ・プライベート（2～4名グループでのプライベート）

1回60分
【ご家族】　　2名11,000円　3名16,500円　4名22,000円（小学生未満無料）
【ご家族以外】2名13,200円　3名19,800円　4名24,200円
＊セミ・プライベートでも初回はカウンセリング料金（3,300円）がお一人ずつかかります。

出張プライベート（女性のみ）

13,200円／1時間～ ＊ご予約は別途ご連絡ください
（初回はカウンセリング料金がかかり16,500円）

キャンセル・変更について

前日までにご連絡下さい。
当日キャンセルは原則として1回分の料金をいただきます。

★　参加者の声

★　プライベートレッスンの流れ

★　ヨガ指導について、クラス運営についてなど、指導者としての相談はMY Yoga Coach からご予約下さい

🔰初めての方も安心してご参加いただけます。
表示されている金額は、単発の料金です。
お得な定額制 もございます。

おうちで Zoomを利用し気軽にぷるなよがスタジオのヨガが受けられる！


あなたの『なりたい』に寄り添って、ヨガを提供します。

難しい動きはありません。ご自分のココロとカラダの反応に気が付いていくヨガです。

◆申し込み後～受講までの流れ

接続用ＵＲＬの取得
開始時間の30分前にメールかLINEにてＵＲＬをご連絡いたします

アクセス
開始時間の10分前からアクセス可能。

ご受講
スタジオに来ていただいているときと同じように、お一人ずつクラス前のご様子を確認させていただいて（クラス内容を決めるため）、全員の確認終了後、クラススタート！
スタジオのクラスをそのまま行いますので、最後は感想などを含めたシェアリング（可能な方のみ）をさせていただきます。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１時間前までです。
・キャンセルがない場合、ご受講者様の都合でアクセスがなくても返金等の手続きは致しかねます。

表示されている金額は、単発の料金です。お得な定額制 もございます。


おうちの中でもいつでも自分の時間に合わせてオンライン ヨガ・セラピー！
＊ その日一日、あなたの好きな時間にご受講いただける録画クラスです。
＊ 毎回、予約者を見てから予約者のためだけにクラスを撮影します。
＊ 当日のアセスメント等ができませんので、体調等の管理はしっかり、つらいところがあれば、ご自分で調整してください。

30分 or 60分の動画クラスを配信！
配信から7日間動画を視聴可能

【ご予約締切】
30分クラスの予約…(月曜日) 9:30まで

60分クラスの予約…(木曜日) 9:30まで
　

【中級者におススメ】
ご自分の体調管理、アーサナや呼吸法の強度をお分かりいただいている人のご参加をお勧めします。


◆申し込み後～受講までの流れ

動画のURLをクラス返し時間前までにメールで送信いたします。
（@coubic.com からのメールが受信できるように設定をお願いします）

ご受講
7日以内のお好きな時間にご受講ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１時間前までです。
・キャンセルがない場合、ご受講者様の都合でアクセスがなくても返金等の手続きは致しかねます。

🔰シニア世代の方、体に疾患などがあってあまり動かせない方
表示されている金額は、単発の料金です。
お得な定額制 や シニア受け放題



このクラスはイスに座りながら、簡単な動きを行います。

シニア世代にフォーカスし、いつまでも自分の力で生活していくための健康増進クラス。

転倒予防、介護予防、病気予防に！

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１時間前までです。
・キャンセルがない場合、ご受講者様の都合でアクセスがなくても返金等の手続きは致しかねます。